Ноябрьский ПП-марафон

Хойя

Vieras писал(а):

Хойя
Счастливая!!!!
Молодец, что достигла желаемого!

Спасибо! Все-таки организм дрессируется, но медленно. С весны серьезно взялась за питание, а теперь и с малым количеством сахара ем. Очень нравится.

sibiriana писал(а):

Хойя писал(а):

Только худеть уже некуда. Цель то надо? :du_ma_et:

Можно, в принципе, удержание поставить. Пришла с 60, и ушла с 60))

Наверное, так и надо. :-)

Wild-Bluebell

Всем привет, записываюсь, виты перевожу.
Этот конкурс хорошо дисциплинирует в питании.

nadinKorol

учавствую

Tyava

тута
У меня одна задача: не есть перед сном :-)

Елена.Премудрая

Vieras
marver
Хойя
Bay lynx
sibiriana
Wild-Bluebell
nadinKorol
Tyava

:-|-:

Всех записала!

marver писал(а):

Я пока думаю...

Я тебя уже записала)))

marver

Елена.Премудрая писал(а):

Я тебя уже записала)))

Я все таки не хочу участвовать в марафоне. Вычеркни меня))))). Сейчас не до марафонов.... Я просто понаблюдаю и порадуюсь за участников. Приятно видеть , как народ стройнеет.

Елена.Премудрая

marver
Хорошо, как скажешь)
Тогда просто в гости сюда заглядывай :-):

Tyava

А во сколько обойдется ПП питание на две недели???

ПП корзина на неделю, в первую очередь, зависит от ваших предпочтений и доходов. Рассмотрим примерную базовую продуктовую корзину на неделю более бюджетную:
Куриное филе 1 кг — около 250 рублей
Овощи (морковь, свекла, огурцы, свежая капуста, огурцы, шампиньоны, зелень) — около 500 рублей
Яйца 10 штук — около 60 рублей
Фрукты (яблоки, апельсины) — около 200 рублей
Кисломолочные продукты (кефир, творог (600 грамм,) — около 260 рублей
Пачка гречки и ячневой крупы, пачка овсяных хлопьев грубого помола — около 160 рублей
Хлеб цельнозерновой бородинский — около 30 рублей

Итого бюджет пп продуктов на неделю составил 1460 рублей

Елена.Премудрая

Tyava
Очень бюджетно получается! Всего 16 евро в неделю.
В принципе, можно разнообразить меню до 20-25 евро и нормально питаться :co_ol:

Хойя

Всем привет! :-|-:

В тему о стоимости питания. Я в июне 2020 года провела эксперимент: подсчитала весь свой рацион ПП. Считала все до граммов целый месяц. Без полуфабрикатов.
За неделю (01-07.06.20): 357,05 грн
За неделю (08-14.06.20): 320,26 грн
За неделю (15-21.06.20): 298,4 грн
За неделю (22-30.06.20): 393,79 грн
Итого: 1369,5 грн (3424 руб) в месяц; в день 45,65 грн (114 руб)
Жить можно и, даже, вкусно! :-)

Но только дисциплинированной женщине-малоежке. Ни муж, ни дочь на такое питание не согласятся. Им подавай колбаски-вкусняшки.

Ноябрьский ПП-марафон

Кто сейчас на конференции