Осенний Марафон ПП

Vieras

Елена.Премудрая писал(а):

как обычно

Только в итоге последняя :smu:sche_nie:

Archera

Приветик, я с вами

ЕвгенияS2

Всем привет! Я с вами! Лето дало о себе знать не в лучшую сторону! Надо к денюхе постройнеть!

светдим

О..я тоже спонсор наблюдатель.может схудну :-)

Archera

Перевела виты

Olga-Volga

буду пятой или десятой

Елена.Премудрая

Bay lynx
Archera
ЕвгенияS2
Olga-Volga
Всем привет, всех рада видеть, всех записала! :-|-:

светдим
Может, поучаствуешь на этот раз? :mi_ga_et:

светдим

Елена.Премудрая
Меня фото весов..бесят :-)

Archera

Девочки, кто-то знает сколько это 50г каши в сыром, перевести в варёную?)))
Ну не могу я каждый день варить по 50г каши))

Temma

светдим писал(а):

Меня фото весов..бесят

Может упразним?
Все равно обманывать кроме себя некого. А Если захотел, то сфотался с котом на руках, через неделю сфотался без кота, вот тебе и минус 4,5 кг и даже с фото весов. :-)

Не понимаю смыслов :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
светдим
Если ты пойдешь участницей то и я пойду. Итересно с тобой забатлиться.
Ну и потом может я просто пойду. Чот мне скучно уже на довольствии, думаю за недельку как раз совсем заскучаю и вместе с вами качну этот танцпол :ta-ne-c:

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

Archera писал(а):

50г

Индивидуально все, овсяной одна грамовка а гречневой другая.
Ну из гречи 150 гр где-то это если сухая кашка.
Приатачь себе еще 50 гр фасоли или других бобовых в отварном виде, будет сытно и по нутриентам хорошо. Только фасоль обязательно на 12 часов в воде отмочить и потом еще первую воду после закипания слить.
Можно заморозить по 50гр готовой и бросать в салатики, на овощи, в борщ. Я так делала
Понравилось. Но это все. Хлеб уже не лезет :-)

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции