ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - марафон закрыт

Oduvanchik

я тоже в деле

Нюсечка1988 писал(а):

Если Шоколатка похудеет, я готова извращаться!))

присоединяюсь :-)

ШоколаТка

tiagnitania73 писал(а):

кстати, вчера ходила

Конечно ходила!! 8000 отшагала

Добавлено спустя 45 секунд:
Дамы а вы мне желаемый вес к финалу то отправили? Или только виты?

tiagnitania73

ШоколаТка писал(а):

Конечно ходила!! 8000 отшагала

Oduvanchik

ШоколаТка писал(а):

Дамы а вы мне желаемый вес к финалу то отправили? Или только виты?

ой, я хочу 57 кг, очень плохо худеется уже(( мееедленно, не могу никак калорийность опустить, ток повышается, зараза, думаю -5кг хочу, надо, правда очень захотеть, а то я ну типа в нормальном весе для себя, а жировой массы ещё много :ny_tik:

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

а то я ну типа в нормальном весе для себя, а жировой массы ещё много

а тут только спорт, никакая диета не поможет

Oduvanchik

ШоколаТка писал(а):

д) Хочешь купить платье на 1/2/3/ размера меньше!

померила я на встречу с подругой своё единственное летнее платье.... короче проскочила я его, висит как тряпочка на мне, придётся, видимо этим летом в шортах ходить, а на следующее лето, если не наберу, то куплю себе платье :-)

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

а тут только спорт, никакая диета не поможет

эх, знаю, пинков бы мне да побольше, вчера еле-еле притащилась с работы, жарень жуткая, влажность 90% и.... забила на тренировку, далее девчачье

калорийность всё равно надо снижать уже на 60кг не катит та, что была на 80, а негатив от тела и мозга идёт дичайший, "как это снижать, с ума сошла :kli_ny:

" только попытаюсь снизить хоть на 100-200ккал, на следующий день обожрусь :cry_ing:

не ну тут голову лечить, знаю :kli_ny:

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

вчера еле-еле притащилась с работы, жарень жуткая, влажность 90%

как и у нас :a_g_a:

Oduvanchik писал(а):

калорийность всё равно надо снижать уже на 60кг не катит та, что была на 80

а какая у тебя сейчас?

ШоколаТка

У нас марафон до конца ноября. Какие 5 кг? :-)

даёшь 6

Oduvanchik

tiagnitania73 писал(а):

а какая у тебя сейчас?

в основном стараюсь не больше 2000, 2300 средненедельное на той неделе неделе было, за неделю-100грамм в весе, но подозреваю, что в прошлую неделю отекла, потому как в объёмах ушло нормально, а в весе тоже -100гр точно большая калорийность для меня( и ходьбы вместо 25000 средненедельное всего 18000 было. У вас, Танюш, там норма высокая температура, у нас чёт многовато под 30, или просто забыли что такое, обычно летом холоднее :hi_hi_hi:

ШоколаТка писал(а):

Какие 5 кг? :-)

даёшь 6

ой, да мне все 7 до идеального нада, но хоть 5 :-)

Нюсечка1988

мне нужно 10, но до ноября мне кажется\ это много

ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - марафон закрыт

Кто сейчас на конференции