Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 июн 2026, 05:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 308 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 1 апр. Записывай
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 16:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 953

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
В данной ситуации , каждый может сам себе установить норму на неделю.
Можно, например, установить общую цель - пройти 1 миллион шагов или 100 миллионов. Нужно прикинуть :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 18:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 377
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 480

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
согласна :-):

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записывайся!
~Няшка~
может каждый себе планку установит, какая ему под сила?

на 7000 шагов в день я бы еще согласилась, а если получится больше, то хорошо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 18:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Я буду у меня 10 000

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 21:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хулиганк@
Короче, не парься. Поставь себе ту "высоту", которая тебе сейчас по силам :bu_ket: :butter-fly: Я приму любой вариант от тебя :co_ol:

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 11:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 377
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 480

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
~Няшка~ писал(а):
Хулиганк@
Короче, не парься. Поставь себе ту "высоту", которая тебе сейчас по силам :bu_ket: :butter-fly: Я приму любой вариант от тебя :co_ol:

да ладно, зачем я буду создавать вам лишние неудобства, вдруг за день пройду только 3000шагов или вообще ни сколько :smu:sche_nie:
так что я не буду участвовать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 11:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хулиганк@
Послушай, дЭвушка, конкурс он для самодисциплины. Я за вчера прошла по дому 700 шагов :)

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 12:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Я сделала 2.04 10045

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15793
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,544

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех желающих в новый конкурс "Худеем к лету"
viewtopic.php?p=2961944#p2961944

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2020
Сообщения: 327
Пол: Женский
В наличии: 674

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Молодец! :-:ok:-: :co_ol: :dan_ser:

_________________
Изображение
Просто Маша :)
1-ы вариант: 210 мин. / 4 раза в неделю
2-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю
3-ы вариант: 50 мин. / 7 раз в неделю


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записыва
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 14:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1286
Изображений: 146
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 152

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Меня примите!
Данные когда скидывать сейчас или к 12 апреля?

_________________
Изображение

Начало 10.05.26 - 99.8
Цель - потеря в месяц 1,5-2кг
10.06.26 - 98 -> 98.3 +
10.07.26 - 96 -> ?
10.08.26 - 93
10.09.26 - 91
10.10.26 - 89
10.11.26 - 87
10.12.26 - 85
10.01.27 - 83
10.03.27 - 81
10.03.27 - 79
10.04.27 - 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 308 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, ferian, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB