Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 июн 2026, 21:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 2 из 43
  [ Сообщений: 424 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 43  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Сузуми
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 03 янв 2019, 22:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 232
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,123

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Вряд-ли кто после праздников решиться на строгое ПП. Тут бы хоть умеренное выдержать :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 03 янв 2019, 22:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11034
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 532

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Точно)))

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 03 янв 2019, 23:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
виты перевела :a_g_a:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 04 янв 2019, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15793
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,634

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет, я с вами
умеренное ПП

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 04 янв 2019, 13:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15793
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,634

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех желающих в конкурс "Взвешенные люди"
viewtopic.php?p=2693002#p2693002

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 04 янв 2019, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11034
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 532

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Black&White
получила)

Иринка сказочная :-|-:
записала)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 05 янв 2019, 09:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2741
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,731

Награды: 87
Блог: Просмотр блога (0)
Привет и я учавствую, умеренное пп

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 05 янв 2019, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11034
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 532

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol
Привет, записала

Пока у нас получается так:
Солнечный зайчик
Bay lynx
Oxanka 1
Black&White
Елена.Премудрая
Сузуми
Иринка сказочная
nadinKorol

И все на умеренное ПП)))

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 05 янв 2019, 19:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22352
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,183

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Думала, думала и наконец надумала, на строгое пп перевожуся. ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Солнечный зайчик
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 янва
СообщениеДобавлено: 05 янв 2019, 21:48 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Думала, думала и наконец надумала, на строгое пп перевожуся. ))

И чего это, Ксюша, ты от коллектива отделяешься? :-)
Строгое-умеренное...где эта грань?кто подскажет! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 января
Если позволяешь себе горький шоколад 20 грамм это умеренное ПП?а свинину нельзя при строгом? Хлеб только цельнозерновой?

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Re: Мини-марафон Правильное Питание (10 дней). Старт 10 января
Для меня строгое ПП: это крупы, бобы, овощи, фрукты, ягоды (виноград/бананы/картофель исключаются), зелень, рыба, птица, творог 1%, оливковое масло -1 ст.ложка, кефир, легкие супы...и все!больше ничего низя :nel-zya: ....это как по мне, но я знаю, что пока не готова к такому питанию после НГ :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 2 из 43
  [ Сообщений: 424 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 43  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, Алена Ника, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, Mary23, svetka.52, TrendictionBot, YandexBot, zaYCEvAIR, Коля Бобр, Зульфия Паскаль, Мартиша Адмс

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB