Кардио Лесли и ни только!!! набор с 13.08 до 20.08!

Иринка сказочная

9masha
Ты не обижайся... я не возмущаюсь... просто поинтересовалась :-):

Оля Зубарева

Давно не была на сайте,думаю дай в конкурсе для мотивации поучавствую,а конкурсов открытых нет. :cool_cool:

Так что вовремя все.

9masha

Оля Зубарева
Добро пожаловать! :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Иринка сказочная писал(а):

9masha
Ты не обижайся... я не возмущаюсь... просто поинтересовалась :-):

Да я и не думала обижаться. Вопрос был логичным.

Просто девочки давно спрашивали будет ли продолжение Лесли, но только после объявления этого конкурса, ты решила продолжить тот. :nez-nayu:

Ольга Гривко

Кстати,ты в меня какую команду определишь?Просто я и Джиллиан занимаюсь,и обычное кардио на эллипсе :smu:sche_nie:

9masha

Ольга Гривко
А кардио на эллипсе - это программа какая-то или ты сама определяешь когда и сколько и как? :smu:sche_nie:

cema

9masha

И я присоединюсь. Винты переведу позже

Ольга Гривко

9masha писал(а):

Ольга Гривко
А кардио на эллипсе - это программа какая-то или ты сама определяешь когда и сколько и как? :smu:sche_nie:

Сама определяю)

Буськина-Я

Я присоединюсь. Шагаю с Лесли.

9masha

cema
Буськина-Я

Добро пожаловать! :cool_cool:

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:

Ольга Гривко писал(а):

9masha писал(а):

Ольга Гривко
А кардио на эллипсе - это программа какая-то или ты сама определяешь когда и сколько и как? :smu:sche_nie:

Сама определяю)

Тогда к Джиллиан. Дело в том, что программы разработанные тренером обычно направленные на многие группы мышц и сбалансированы по нагрузке и скорости выполнения. :du_ma_et:

Но эллипс точно поможет в достижении хороших результатов по объемам :-ok-:

9masha

LoRicky
Оля Зубарева
Буськина-Я
cema
Ольга Гривко

Всех записала, девочки, кто не написал, укажите, пожалуйста, программу по которой планируете тренироваться. :-ok-:

Кардио Лесли и ни только!!! набор с 13.08 до 20.08!

Кто сейчас на конференции