"Королева понедельника" сможет неделю носить в подписи отличительный знак.
Предлагаю на голосование:

Если есть предложения-пишите.

Одна голова хорошо, а 25 -сумасшедший дом лучше

Ну вот...мы собрались здесь поболтать похудеть)))
Феечки и ведьмочки...на диете и без...спортсменки и рукодельницы...
Все такие разные...но нас объединяет одно желание:
СТАТЬ ЛУЧШЕ!!!
Мы вместе и в радости и горе.
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!
Наши участники:
Irishonka viewtopic.php?f=51&t=12432
Любашка-Ромашка viewtopic.php?f=51&t=12391
Annnet viewtopic.php?f=51&t=12431
Delovaya viewtopic.php?f=51&t=12403
*королевишна* viewtopic.php?f=51&t=12400
Еленушка40 viewtopic.php?f=51&t=12409
@@ANNA@@ viewtopic.php?f=51&t=12392
Елена3004 viewtopic.php?f=51&t=12419
Стройнеющая мамочка viewtopic.php?f=51&t=12438
Бабушка Алена viewtopic.php?f=51&t=12416
Марыся. viewtopic.php?f=51&t=12390
*Alina viewtopic.php?f=51&t=12435
lelia45 viewtopic.php?f=51&t=12405
svetik1977 viewtopic.php?f=51&t=12398
Яса viewtopic.php?f=51&t=12407
Ухты viewtopic.php?f=51&t=12394
Марьсанна viewtopic.php?f=51&t=12436
AirinDream viewtopic.php?f=51&t=12414
*Viera* viewtopic.php?f=51&t=12422
Алёнушка Я http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12393
Рыся viewtopic.php?f=51&t=12424
Lady V viewtopic.php?f=51&t=12389
olvin viewtopic.php?f=51&t=12406
ТоНяШа viewtopic.php?f=51&t=12423
keftiki viewtopic.php?f=51&t=12418

Хотите быть с нами?
Присоединяйтесь!
Обязательное условие: наличие дневника и активное дружеское общение с участниками группы.
**********************************
Каждый понедельник сдаём отчёты по весу.
Отвес считается в процентном соотношении.
Та, у кого лучший отвес, получает на неделю титул
"Королева понедельника".
В подпись можно ставить отличительный знак(будет тут после обсуждения)

Задания :
7-13 декабря

Неделя полезного чая.
Чай с ароматными травками, с полезными добавками.
С рассказами о традициях чаепития в вашей семье.
Считаем количество чашечек.
Подарок победителю:чашечка горячего чая(85 вит)

******************************************
Правило двадцати минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:
1,Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

2,Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

3,Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

4,Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

5,Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

6,Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Шесть пунктов...за каждый выполненный -1 балл.(не боле шести в день)
Победитель получает витаминки по количеству баллов.

Спарринги:

Правила:
Выбираете партнёра в своей весовой категории .
Сроки проведения определяете сами.
Призы и ставки :
В разделе подарков есть предложения духов и драгоценностей.Чем не призы???
Заранее оговаривается приз.
Стоимость приза делим пополам.Это ставка.(Получается в районе 100-200 вит.)
Проигравший награждает призом победителя.

а пока пусть я поболтаюсь как "полезная" часть местного интерьера.

ОБСУЖДЕНИЕ
"Королева понедельника" сможет неделю носить в подписи отличительный знак.
Предлагаю на голосование:
1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

отчёты по весу для всех обязательны

Спарринги наверное я в нем не участвую.