я тоже ух какая

Девочки... А без сладкого - это и без фруктов, да?...без ягод?...
Кондитерку нельзя - это ясно, сахар, варенье и т.п. - тоже ясно... Но если еще и без фруктишек... остается только мясо и овощи? так?....

Sverxnovaja, вначале писала, что два фрукта в день можно, никто в правильно питании фрукты не отменяет, не ограничиваем себя в источниках витаминов. Фруты можно утром с кашей, например, или перекус, как захочешь!

smereka

конечно,как без яблочек-то с киви

Уже легче))))
Но все равно страшно... боюсь ввязываться... %% 50, что сорвусь.... Я сладкоежней всех сладкоежек!!! И это мой бич... и попа от этого, и проблемчики с кожей...
Когда полет начинается?...

ой! и еще вопрос.... на счет упражнений. Выполнение обязательно, даже при условии занятий в зале?... На сколько по времени рассчитаны будут упражнения?)))

Во я дотошная))))

Я с вами!

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
хотя.... если фото обязательное условие, то не буду.

tofocka

а давайте замеры вместо фото будут

Писала про полет - начало в ПН 11.05.2015.
Упражнения - одно в день, выполнение не обязательно, это бонус для поддержания вашего энтузиазма. Уверена, вам будет интересно его выполнить, как раз вместо очередного желания съесть сладкое.:))

tofocka
ashabadskii

Про фото, фото "До" кто хочет, выкладывает сразу (хотя можно не выкладывать), НО сделайте для себя! Уверяю вас после 21дня без сладкого у вас будет желание сделать еще раз фото и сравнить результат. Потом будете жалеть, поверьте!

И так, в конце делаем фото "После" и объединяем две фотки (кто не умеет - отправляет мне я объеденю) и выкладываем.

Давайте найдем компромис, кто фото в конце НЕ выкладывает - НЕ будет претендовать на победу.

smereka
так-то можно ж без лица, так что в принципе не напряжно,конкурс это ж так,для поднятия боевого духа а фото я обязательно сделаю - шкаф зеркальный привезли во весь рост наконец-то а уж потом решу,выкладывать или нет