СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Grafinya

Roxie писал(а):

Привет!
Интересненько :-):

Только у меня как раз на финал конкурса выпадает пока неопределённый период жизни, намечается переезд, и как-то с планом могу предположить будут изменения. Можно ли будет план потом менять? Например, поменять один вид тренеровок на другой?
И ещё такой вопрос, или даже предложение. Может, в подписи не расписывать всё, а оставить здесь в темке сообщение, в котором всё расписать, а в подписи только ссылку на него? а то не хочется как-то всё это в подпись выставлять...
Победители определяются по пунктам, а зачем тогда фото?

По поводу плана тренировок - я даю полную свободу и не ограничиваю вас в определенном виде и определенном плане действий (потому что сама по себе знаю, что я люблю разнообразить свои занятия), план можно делать каждую неделю другой или менять его (может сегодня пошел дождь и я не хочу бегать), главная цель - чтобы я и другие видели к концу недели, что вы сделали и что вы хоть что-то делаете. Учтите конечно, что это должно приносить какой-либо результат, а не так для вида попрыгать на скакалке 10 минут (хотя это тоже для кого-то уже большой шаг), и на начало недели должен быть хотя бы примерный план, так и для вас самих будет лучше.

На счет баллов и фото - это я конечно не достаточно хорошо описала. Теперь все подробности в шапке. Хорошо что вы задаете вопросы, так я потихонечку привожу все в должный и понятный вид

Penelopa Dupre

Grafinya
я участвую. к выходным заполню данные :-):

Terribleage

Я участвую :yo:

eKatarina

Grafinya
Кто и куда спёр тело? :-)

Поправь подпись свою :-):

И меня пиши, ладно) Хотела отдохнуть от конкурсов, но раз тут такое дело... :-):

Mil_la

Девочки, я новичок. Никогда не участвовала в такого рода соревнованиях. Тоже хочу учавствовать, но у меня пунктов не хватает. Можно пока так начать, а когда они наберутся, отдать? Я как раз к пляжному отпуску хочу тело в порядок привести, нужна мотивация :)

Nefer

Mil_la
Я тоже новичок, еще успеешь наболтать. Прогуляйся по дневничкам похудений и наболтаешь. Есть еще время :-):

Mil_la

Nefer
Привет )
Особо флудить как-то не хочется. Подожду хозяйку темы. )) Хотя, если эти пункты принципиальны, можно и пофлудить. )))

Nefer

Mil_la
Так не флудить, а посмотреть как девочки питаются, чем полезным делятся. Можно свой завести дневничок

skaska

Я участвую :girl_bye:

eKatarina

Mil_la
Витаминки даже в этой теме можно успеть наболтать. Если делать ежедневные отчеты, да с нами парой фраз перекинуться...
Grafinya разрешит, я уверена! Мне это мой внутренний голос говорит :hi_hi_hi:

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Кто сейчас на конференции