НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

БельчОнок)

Всем привет!
Я к вам!
Нёмка
Ты про себя написала как про меня :-)

Меня зовут Ирина,мне 31 год.Худею второй раз.
Первый раз похудела после родов с 84 до 55кг....НО за 4 года накушала опять 84 :smu:sche_nie:

поэтому я опять в строю :cool_cool:

Дойду опять до 55 НО больше наедать не хочу :ni_zia:

слишком сложно сбрасывать :-)

Желаю нам всем УДАЧИ!!!!!!!!!!!!

Dobrogena

и мне, девочки, очень приятно познакомиться, 4 месяца рядышком, вместе легче и веселей! где то и поддержим, и посоревнуемся!я смотрю пока самая "зрелая девушка"? :yo:

Нёмка

БельчОнок)
Привет)) Рада знакомству! :-):

Хорошо, что наша компания пополняется!

А ты по какой системе худеешь? "Свое+спорт" - звучит интригующе :du_ma_et:

Я пытаюсь совместить правильное питание с относительным подсчетом ккал... :kli_ny:

И, если меня кто-нибудь пнёт - начну сегодня с Джиллиан скакать :wo_ol:

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:

Dobrogena писал(а):

и мне, девочки, очень приятно познакомиться, 4 месяца рядышком, вместе легче и веселей! где то и поддержим, и посоревнуемся!я смотрю пока самая "зрелая девушка"? :yo:

Возраст - ерунда! Главное - желание полноценно жить, быть красивой и здоровой! :-|-:

БельчОнок)

Нёмка писал(а):

Хорошо, что наша компания пополняется!

конечно...вместе мы сила :cool_cool:

тоже рада знакомству :-):

Нёмка писал(а):

А ты по какой системе худеешь? "Свое+спорт" - звучит интригующе

Чего-то конкретного нет...
Сладкое только до 12(из системы минус 60 взяла)
Иногда калоии считаю,диетку иногда применяю 6 лепестков.Разгруз бывает раз в неделю или в 2 недели :du_ma_et:

как-то так :nez-nayu:

Нёмка

БельчОнок) писал(а):

Иногда калоии считаю,диетку иногда применяю 6 лепестков.Разгруз бывает раз в неделю или в 2 недели :du_ma_et:

как-то так :nez-nayu:

Я тоже 6 лепестков люблю, но разжираюсь после них... Сейчас хочу разогнать немножко метаболизм, а на следующей недельке тоже приступлю...
Расскажешь об успехах :mi_ga_et:

БельчОнок)

Нёмка писал(а):

Расскажешь об успехах

а ка-же каждый день отчет буду делать и по еде и по питанию отпишусь :cool_cool:

Sea Salt

Всем привет! Я Галина, худела весь прошлый год на ПП, а сейчас изменила питание на низкоуглеводное. Цель поставила 75 кг. Но в идеале хотелось бы похудеть до 70-72. :-):

tatinka

Привет всем Незабудочкам!
Татьяна, 39 лет. 4 года назад вставала на учет по беременности с весом 92кг, отправилась рожать 87кг, из роддома 75кг,
за год кормления и пр. 69кг, а потом за 1,5года докушалась до 89кг, весной 2014 скинула до 75кг, но потом забросила ПП и спорт. Сейчас имею результат налицо: на лице и на всех частях тела. Очень хочется к 40-летию стать стройной как в 20 лет.

Нёмка

Я-Галина
tatinka
Привет девочки! Хорошо, что присоединились :-):

У меня предложение... Может, не особо правильное, но все же...
Первый отчет в конкурсе у нас 6 марта.
Кто за то, чтобы озвучить свой желаемый вес на эту дату? И превратить это в цель?

Лично я хочу 6 марта весить 71,5 кг. :smu:sche_nie:

меня стимулирует, когда я чего-то другим говорю, а данные себе обещания - нарушаю постоянно... :ny_tik:

Каришка

Тук-тук,

И я к Вам.
Вот, взялась за себя, до 2007 года никак не могла вес сбросить, на диете Протасова с 74 похудела до 65. Потом снизила вес до 60, а с прошлого лета вес стал увеличиваться, и опять до 70. Надеюсь на пинки, поддержки. Знаю же что могу, и главное хочу)

НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

Кто сейчас на конференции