Здравствуйте девченки. Предлогаю начать новый марафон для сладкоежек, которые мечтают похудеть и избавиться от вредной привычки есть сладкое.
Итак, правила марафона :

1. Запрещается есть: сахар, выпечку, конфеты, печенье, торты, мороженое, шоколад, батончики,сгущенку,варенье,джемы,взбитые сливки,соки,газировки и всё в этом роде.
2. Разрешено:натур. заменители сахара, такие как мёд, стевию, вместо батончиков-батончики мюсли(не более одного в день ),также можно гематоген (одну пастилку в день ),фрукты, сухофрукты, йогурты, но не более 0.5л в день.

Для тех,кто решит поучаствовать,пример:
1,рост в см
2,вес
3,система питания
4,физ.нагрузки
В конце марафона сравним результаты.У кого наиболее лучший результат тому,лично от меня 150 вит в подарок!!!

А теперь о системе подсчета баллов (у кого больше, тот и победил).
1. если за день ничего из вредного не съедено :+1
2. если срыв: -1

По итогам месяца разыгрываем призовые места:
1. 200 вит
2. 120 вит
3. 75 вит

Отчет присылаем каждый день вечером!!!

За участие в марафоне скидываемся по 25 вит.

С нами уже участвуют в марафоне:
1.Екатерина Левченко
2.Морская80
3.~НИКА~
4.Екатерина-кис-киса
5.Юлечка 83
6.IrinaFish

ШТРАФНЫЕ ВИТЫ(УЖЕ НА СЧЕТУ):60 вит
УДАЧИ,ДЕВОЧКИ!!!!!

1,вес 58 кг
2,рост 154 см
3,система питания: ПП
4,качаю пресс,танцы 15 мин в день и беговая дорожка.

Я бы хотела поучаствовать, но сомневаюсь, что смогу каждый день отчитываться. Может каждому создать пост в который вносить изменения? Уж раз в 2-3 дня точно можно записать свои результаты.

Думаю,что так тоже можно!!!

А меня возьмете? Только я в долг хочу))). Я еще 50 вит коплю в другом конкурсе надо долги отдать. отдам и сюда копить буду. Можно так?

Я тоже хочу в долг)) Возьмите меня) Нужна поддержка. Обязательно отдам все долги))

3 марта уже прошло, может со следующей недели начать?

Екатерина Левченко
меня нет, я самоудалилась

1,вес 55 кг
2,рост 160 см
3,система питания: ПП
4,каждый день по 30 мин. занимаюсь с Джиллиан Майклс