ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

29sever

Девочки, после Нового года не нашла ни одного конкурса, а так хочется.
Поэтому решила сделать табличку (для самоконтроля)
Кто хочет - присоединяйтесь.
Отчитываемся каждую пятницу.
Для таблички необходимо указать
ник
имя
город
возраст
рост
система питания
желаемый вес к концу конкурса
вес на 03.01.14

(набор закрыт)

Отчитываемся в пятницу до 20 часов по Москве
Пишите вес крупно и ярко, а то я проглядеть могу
пример 85.5
Кто не успеет отчитаться в пятницу, в табличку попадут, но в итогах конкурснсй недели недели результат учитываться не будет.
Пропустившие недельный отчет, так же не будут участвовать в недельном подведении итогов.
пропустившие отчет 2 недели подряд из конкурса выбывают.

ツ_улыбни©ь_ツ

29sever

ツ_улыбни©ь_ツ
Ура!!! нас двое. Это уже конкурс.

А_Л_Л_А

я с вами)))
А_Л_Л_А
имя Алла
возраст 21 год
рост 170
система питания-подсчет ккал
вес 03.01.2014-100 кг

29sever

ツ_улыбни©ь_ツ
А_Л_Л_А
Девочки, я завтра табличку сделаю. Виты собирать не буду, соответственно дарить тоже
Какие еще данные будем в табличку добавлять? ИМТ?

ツ_улыбни©ь_ツ

29sever

ツ_улыбни©ь_ツ писал(а):

Ира,ты в % считать будешь или нет?
Девочки,давайте только не будем объемы вносить в табличку,а то для меня это целая проблема? Можно поставить себе цель и внести ее(вес )в конец таблицы и каждую неделю к ней продвигаться.

Да, буду заносить в килограммах и процентах. Объемы замерять и фото выкладывать тоже не хочу
Добавляем "цель к концу конкурса"? :ne_vi_del:

Nanaliya

И меня возьмите)))
Nanaliya
Наталья
33 года
160 см
ПП и подсчет кбжу
73.5 кг

29sever

Nanaliya
Завтра всех запишу
Наташа, мы еще хотим внести графу " желаемый вес к концу конкурса "

Ms.Clever

Плюсуюсь!
ник Ms.Clever
имя - Лора
возраст - 49
рост - 164
система питания - методика автора Инны Палеес
вес на 03.01.12 – 90 кг
желаемый вес к концу конкурса - 77кг

ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Кто сейчас на конференции