Все просто, соревнование пока для двоих. Участники eeelf и v4639
Начало

Добавлено спустя 2 минуты:
17 июля 2013 года.
Вес на утро: 108,7 кг. ИМТ: 35,9
Завтрак: чай и пироженное
Перекус в 10:30: чай и 2 шоколадные вафли
Обед в 13:00: фасоль стручковая с 1ч.л. масла, желудки куриные тушеные в собственном соку с томатом, сыр плавленный янтарный
Ужин: отварная рыба с бульоном.
вечер: злостно нарушаю режим пью коктейли с соленым арахисом. Злыдня я. Назавтра будем ждать привес
Физическая активность: тыкание пальцами по кнопкам клавиатуры и мыши

Отчет

ооо наш человек. У тебя тоже хронический недобор по белкам.

eeelf
Да обычно недобор, потому что если по белкам все нормально перебор жиров получается. А вчера то был перебор белков

18 июля 2013 года.
Вес на утро: 108,4 кг. ИМТ: 35,8
Завтрак: чай и пироженное
Перекус в 10:30: сывороточный напиток с ананасом и мелисой, шоколад
Обед в 13:00: салат из помидоров, огурцов, желудки куриные тушеные с томатом, сыр плавленный янтарный
Ужин 17:30-18:00: арбуз, пачка творога обезжиренного, стакан ряженки, кофе
Вечер: спасала подругу от депресии - выпивка и бутеры.
Физическая активность: 2 км пешком

А что пироженки то точим ?!

Так до 12 можно все

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Я смотрю у тебя отвесик - поздравляю

eeelf

Ага отвесик от привеса.

Ну и то хорошо. У меня прошлую неделю тоже привес был