ПРОДОЛЖАЕМ САМУЮ ИНТЕРЕСНУЮ И ПОПУЛЯРНУЮ КОНКУРСНУЮ ИГРУ
Хотите быть с нами?
Присоединяйтесь!
Обязательное условие:
1)Регистрация на форуме не менее недели.
2)обязательное наличие дневника
3)активное дружеское общение с участниками группы
4)рекомендация "старенького" члена команды
для этого надо познакомиться с коллективом,пообщаться в группе и дневниках хотя бы с недельку)
5)для знакомства с коллективом рассказ о себе, о своём опыте похуделок и планах на будущее...можно с милыми подробностями вроде наличия деток и домашних животных...

и ещё:
дело в том, что у нас группа несколько специфическая...мы здесь худеем,да...по мере сил и возможностей...но никого никогда не тыкаем носом в неудачи ...
А главное не это!
мы поддерживаем друг друга, подбадриваем,делимся новостями ...и хорошими, и плохими...общаемся...и хотим, чтобы участники группы приходили сюда не только для отчётов по весу, но и для общения...И если мы все обещаем моральную поддержку каждому участнику, то мы вправе ожидать ответного внимания от каждого участника...
Поэтому каждый желающий должен реально оценить свои желания и возможности ,прежде чем вступить в группу.
**********************************
Каждый понедельник сдаём отчёты по весу.
Отвес считается в процентном соотношении.
Та, у кого лучший отвес, получает на неделю титул
"Королева понедельника".
и корону в подарок(100 вит)


Добавлено спустя 28 секунд:

ТАБЛИЧКИ

ЗАДАНИЯ НА НЕДЕЛЬКУ)))
С 30,01 ДО 5,02
Эту недельку мы посвятим красоте своих ручек!
Да, да...
это они выдают наш возраст и то как мы о себе печемся и ухаживаем.
Задание!
1. Сделать себе маникюр, ну если уж себя совсем полюбить, то и педикюр, желательно с фото!
2.Написать какими средствами пользуетесь дома.
3. Поумничать и рассказать нам какие штучки!!! хитрючки вы лично знаете и применяете!
Лучшая получит подарочек)

Kosya
А складыватся витами по сколько будем?
Вес 59,8

Marina34
пока не будем, мне Марыся почти 1000 шт передала пока будем ими пользоваться)))

Привет

Запускаем кошечку


Добавлено спустя 1 минуту:
110,7

Вес 80,3

70,3
- 100 гр. за неделю

Для меня прям тяжелейшее задание. Я не помню когда последний раз делала себе маникюр. Лаки наверное все уже давно высохли

С новосельем всех!!!!

С новосельем !!!
Можно буду забегать к вам в гости? На новоселье, да ещё и в гости решила с подарком.
О том как я ухаживаю за ручками зимой (может кому-то будет интересно)
Уход за руками осуществляю по схеме: 1. ванночка 2. скраб. 3. маникюр
1. Ванночки для рук.
Основу для ванночки выбираю в зависимости от состояния рук и ногтей.
Если ногти начинают слоится, то делаю ванночку с кальцием: 4 таблетки глюконата кальция расстераю в порошок. Добавляю 2 столовые ложки оливкового или миндального масла, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 капсулу витамина Е (либо 5 капель масляного раствора витамина Е и А). Тщательно перемешиваю смесь и держу ногти в такой ванночке 10-15 минут. Убираю салфеткой излишки. С мылом после ванночки не мыть, это ослабит эффект, пусть тонкая пленочка продолжает действовать.
Самая простейшая с морской солью:
Разводим 1 столовую ложку морской соли в 500 мл. горячей воды. Соль полностью растворилась, опускаем ногти в соленую воду и держим 10-15 минут. После ванночки руки можно не мыть, чтобы минералы остались на ногтях, но обязательно смажем ногти и кожу увлажняющим кремом или маслом, чтобы предотвратить высушивание. Проводить процедуру нужно каждый день в течении 5 дней. Затем 1 раз в неделю перед маникюром.
Ванночки с маслами: для устранения хрупкости и расслаивания: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.
Противовоспалительные: розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.
Ещё хорошая маска для рук: Смешиваю 1 яичный желток с 1 ч. ложкой касторового или миндального масла. Наношу маску на руки на 15-30 минут, поверх надеваю одноразовые хозяйственные перчатки. Маску смыла и нанесла увлажняющий крем, помассировала. Ручкам это очень нравится.