nkup, не расстраивайся. У меня тоже бывают дни, когда вес прыгает на весах и я не знаю, что и думать. Теперь просто не учитываю этот день. А на следующий день обычно все показывают. Уже раза 3-4 так было. Завтра все выяснишь.

Brunetka-ja
Я сидела на ней в прошлом мае, но сначала у меня была -60, разгрузочные дни на молокочае, а потом только 90 дневная, выдержала дней 20-25, точно уже не помню... За все время похудела на 15 кг, вес изначально был 87, за дни на 90 древке ушло в районе 5 кг. Вес держался довольно долго, но я постоянно периодически садилась на диеты, но на пару дней, не хватало поддержки, набрала обратно 5 кг к зиме. Как-то так!

пчелка0880, у меня угли зашкаливают, а жиры и белки до 25 даже не добрались... честно говоря, наелась, а лопать охота, вот, что угли делают...

Всем привет! У меня сегодня завтрак - 1 (но огромный) грейпфрут, обед - макароны из твердых сортов пшеницы с тушеными грибами и помидорками, каюсь не удержалась и съела 2 долечки шоколадки припасенной на вечер. На ужин горький шоколад и пирожка (но пирожка совсем не диетическая)

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:
ОТЧЕТ irichka2008
ВЕС: 76ru
ИМТ: 25.7
1 день(1.03): белковый
2 день(2.03): крахмальный
3 день (3.03): углеводный
4 день(4.03): витаминный
Вес 75,8кг
ИМТ-25,62
5 день(5.03): белковый
6 день (6.03): крахмальный
7 день (7.03): углеводный
8 день (8.03): витаминный
9 день (9.03): белковый
10 день (10.03): крахмальный
ВЕС: 77 кг
ИМТ: 26,0
11 день (11.03): углеводный
12 день(12.03): витаминный
13 день(13.03): белковый
14 день (14.03): крахмальный
15 день (15.03): углеводный
16 день (16.03): витаминный
17 день (17.03): белковый
18 день (18.03): крахмальный
19 день (19.03): углеводный
20 день(20.03): витаминный
ВЕС:
ИМТ:
21 день (21.03): белковый
22 день (22.03):крахмальный
23 день (23.03): углеводный
24 день (24.03): витаминный
25 день (25.03): белковый
26 день (26.03): крахмальный
27 день (27.03): углеводный
28 день (28.03): витаминный
29 день (29.03): разгрузочный
30 день (30.03): белковый
ВЕС:
ИМТ:
31 день (31.03): крахмальный
32 день (1.04): углеводный
33 день (2.04): витаминный
34 день (3.04): белковый
35 день (4.04): крахмальный
36 день (5.04): углеводный
37 день (6.04): витаминный
38 день (7.04): белковый
39 день (8.04): крахмальный
40 день (9.04): углеводный
ВЕС:
ИМТ:
41 день (10.04): витаминный
42 день (11.04): белковый
43 день (12.04): крахмальный
44 день (13.04): углеводный
45 день (14.04): витаминный
46 день (15.04): белковый
47 день (16.04): крахмальный
48 день (17.04): углеводный
49 день (18.04): витаминный
50 день (19.04): белковый
ВЕС:
ИМТ:
51 день (20.04): крахмальный
52 день (21.04): углеводный
53 день (22.04): витаминный
54 день (23.04): белковый
55 день (24.04): крахмальный
56 день (25.04): углеводный
57 день (26.04): витаминный
58 день (27.04): разгрузочный
59 день (28.04): белковый
60 день (29.04): крахмальный
ВЕС:
ИМТ:
61 день(30.04): углеводный
62 день(1.05): витаминный
63 день (2.05): белковый
64 день(3.05): крахмальный
65 день(4.05): углеводный
66 день (5.05): витаминный
67 день (6.05): белковый
68 день (7.05): крахмальный
69 день (8.05): углеводный
70 день (9.05):витаминный
ВЕС:
ИМТ:
71 день (10.05): белковый
72 день (11.05): крахмальный
73 день (12.05): углеводный
74 день (13.05): витаминный
75 день (14.05): белковый
76 день (15.05): крахмальный
77 день (16.05): углеводный
78 день (17.05): витаминный
79 день (18.05): белковый
80 день (19.05): крахмальный
ВЕС:
ИМТ:
81 день (20.05): углеводный
82 день (21.05):витаминный
83 день (22.05): белковый
84 день (23.05): крахмальный
85 день (24.05): углеводный
86 день (25.05): витаминный
87 день (26.05): разгрузочный
88 день (27.05): белковый
89 день (28.05): крахмальный
90 день (29.05): углеводный
ВЕС:
ИМТ:

А я осталась без сладкого( не пошла в магазин, побаловала себя только сухофруктами

Девочки , подскажите а сколоко мы сегодня шоколада можем съесть, в смысле граммм?

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Так ты еще сможешь успеть до ужина, у нас на часах еще только 16.00, а ты откуда?

Счастливые, шоколад по диете едят вечером, тоже хочу...

Irichka2008
У меня уже 8 вечера, я из Сибири
Мой едовой день закончился(

Ну, ничего через 4 дня наверстаешь

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
пчелка0880
Привет! Я ссылку в подписи сделала, а как мне ее на первую страницу разместить не соображу?

Irichka2008, написано что ребро шоколада, я так понимаю что полоску, у меня такая полоска 20 гр