Всем заглянувшим привет, участницам успеха!
Вот решила создать минисоревнование для небольшой группы желающих!
Просто уже соскучилась по дуэлькам. Ведь так легче и интереснее худеть.

Действующие Условия:

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут), если спорт был более 1 часа ставим +2, не было -1.
Доп. условие. Сделано +1, нет -1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут);
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).
Было +1. не было 0. Ставим по каждой позиции отдельно

4. Алкоголь Был -1, не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1.

6. Сладкое после16.00 Съела -1, воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 Была - 1, не было +1.



Если согласны с условиями орг. взнос 10 Вит, которые потом распределяются между победителями.

Победителям:
100 вит - 1 место
50 Вит - 2 место
30 Вит - 3 место

В данную тему каждое утро жду отчетики


Список участниц:
1. Маргарита Марго
2. electa
3. miroshka
4. Наташок
5. tataban
6. Ozkaya
7. N@T@LI***
8. Yes
9. Донати
10. Vallerie

Ухты!
Я хочу!!!! Меня возьмите!!!

Мэгги
Приветик!!!! Обязательно возьмем Уже записала

И я тоже буду! Как раз собираюсь начать делать медовый массаж и обертывания!

N@ti
Записала

я бы с тобой, но мне спортом сейчас никак нельзя заниматься, да всякие скрабы, массажи, обертывания тоже. у меня можно сказать постельный режим. так что в след. раз обязательно

Добьюсь своего!
жалко..., ну тогда в следующий раз

Маргарита Марго
Надо в разные групки приглашения написать, глядишь больше народу откликнется

Можно и меня записать, только 28 августа у мамы день рождения и я ничего соблюдать не буду в этот день
А отчитываться где надо?

Christabelle
Я тебя записала. А отчитываться нужно прям здесь. Я 28 числа утром первая сброшу отчет за 27.07, и как раз будет примером