Взвешенные люди. Старт 08 мая. Идет набор!!

KsenyaSS

Уже поздно начать с Вами ?

mtg20102010

Я бы тоже присоединилась, если можно. Вес 115

Иринка сказочная

KsenyaSS писал(а):

А я пропустила старт, на форум редко захожу. Жаль очень

так как это только старт, могу тебя добавить.присылай фото весов

Иринка сказочная

mtg20102010 писал(а):

Я бы тоже присоединилась, если можно. Вес 115

KsenyaSS оплатила взнос и забыла отчитаться, так что для нее место свободно. А что бы тебя добавить нужно перекрутить все команды, что бы выйти на примерно ровный вес :ne_vi_del:

Оля Зубарева

Так , завтра первый отчёт. Все готовы? Я что-то переживаю. Вдруг недостаточно. Хотя для сохранения здоровья нужно скинуть 400-700грамм в неделю, но хочется больше. И когда все вместе, мотивация лучше.
Кстати, кто какие меры принимает? :mi_ga_et:

rodisve

Оля Зубарева писал(а):

Так , завтра первый отчёт. Все готовы? Я что-то переживаю. Вдруг недостаточно. Хотя для сохранения здоровья нужно скинуть 400-700грамм в неделю, но хочется больше. И когда все вместе, мотивация лучше.
Кстати, кто какие меры принимает? :mi_ga_et:

просто вечером не есть! это я про себя и про меры :ta_n_cor:

пока держусь и начала делать зарядки по утрам.

Reisende

Вечером можно есть, и ночью тоже. Придерживайтесь суточной своей калорийности - и будет вам счастье :cool_cool:

Оля Зубарева

Я в основном от сладкого не могу отказаться. Хотя мне его категорически нельзя, по здоровью.
Хотя может это голод на нервной почве :hi_hi_hi:

Взвешенные люди. Старт 08 мая. Идет набор!!

Кто сейчас на конференции