а соленые помидоры-огурцы? Считаются?

Да но не налегай, они аппетит разгоняют вот тут участница на соленостях посыпалась как раз — не удержала вес



и
горошек кукуруза, фасоль, лечо, корнюшоны, помидоры, кабачки в том числе "а у меня домашние свои эко продукт"

Квашенное в малых количествах нужно нашему кишечнику. Маринованное это из разряда десертов. Пользы ровно столько же риски сорваться обожраться ровно столько-же.

Мы не исключаем без причины никакую еду, но десерты и маринады ограничиваем, а если что-то из упомянутого триггер, то даже убираем.

Конечно можно подложить огурчик к картохе, но это не рутинное питание рутина: тыква, свекла, капуста, корень сельдерея, замороженные овощи и т. д. печенное, тушенное, варенное и т.д.
Всяка солянка-маринака сравнима с солнышком ясным по зиме. Заходит в рацион также часто как солнышко в окно в феврале месяце.

Хлеб весь нормально.

Temma
Сделала я тофчики или тофнички . Взяла тофу плотный и нормуль. Спасибки!

Мышулин
А как тебе на вкус тофу?
Я один раз купила попробовать, единственный в нашем супермаркете был. То пару кусков съела и выкинула. Толи просто он не очень у этой фирмы, Толи продукт конкретно на любителя

Lesya_pka
Весь тофу на вкус туда сюда одинаковый и без приправ его есть... Его никто не ест. Готовить надо

Та то на здоровье.
Как там в физикле делись Пока все легко должно быть
Куратор душевный или У меня строгая была... Несговорчивая Но зато результат

На вкус пресненько. НО! Я его за много лет уже полюбила. И , да, это на любителя. У нас это продукт в 30 вариантах, не меньше. И тофу для жарки, и для супа, и как пудинг и как майонез в тубах... Но я беру поплотнее, режу квадратиками сверху немного меда( сиропа) и к чаю как десерт.

Все хорошо Борюсь с белком. С куратором на данный момент все супер, хвалит меня . Даже нет времени сюда заглядывать, вся в изучении информации и готовке

Значит надо ещё и приправы под него подбирать. Но пока точно второй раз не рискну пока брать