Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!

Балетная Грация

С удовольствием приму участие, с вашего позволения :)

Просковья

Я с вами! Обхват талии = 86см

Добавлено спустя 57 секунд:
Виты перевела

MarTch

-Кобальт-, Лилия А., Балетная Грация, Просковья - записала, по витам ответила в ЛС :a_g_a:

Балетная Грация

Я с Вами! и Обхват талии = 117 см.
ВИТы перевела :)

Хулиганк@

MarTch
виты за первый месяц перевела
и даже сфотографировалась, но высылать не буду, у меня что вес, что объемы, очень плохо хотят уходить, вдруг ничего не получится :smu:sche_nie:

Наталиско

Так-так! Ну я с вами :-ok-:

И моя талия 77 см))

...хоть что-то у меня уже 77 :-)

tiagnitania73

MarTch :pri_vet:-:

а вес не надо, ток обьемы и спорт? :du_ma_et:

Наталиско

tiagnitania73 писал(а):

а вес не надо, ток обьемы и спорт?

Ага

Тань, мне это и понравилось. Из-за спорта в основном... Без тренировок, только на дефиците ккал вес уходит быстрее да (но все провисает потом). А красивее тело смотрится, когда рекомпозиция от спортивных нагрузок происходит, а это значит, что мыщцы сохраняются или немного нарастают. Соответственно и на весах то стоит, то +, то-... Зато уходит жирок, что самое главное. Т.е. на сантиметре стабильно минусы должны быть.

tiagnitania73

Наталиско писал(а):

Т.е. на сантиметре стабильно минусы должны быть.

если бы

ну раз вес не надо, я тоже участвую :a_g_a:

пойду посмотрю сколько вит надо :du_ma_et:

MarTch

tiagnitania73 писал(а):

MarTch :pri_vet:-:

а вес не надо, ток обьемы и спорт? :du_ma_et:

Да, у нас только объемы :a_g_a:

и количество: уход за телом и спорт

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Хулиганк@ писал(а):

MarTch
виты за первый месяц перевела
и даже сфотографировалась, но высылать не буду, у меня что вес, что объемы, очень плохо хотят уходить, вдруг ничего не получится :smu:sche_nie:

я тоже сфоткуюсь и на финише посмотрю.. У меня если стройнею, то заметно хорошо :-)

осталось постройнеть..

Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!

Кто сейчас на конференции