СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ - Дубль2!!!! Заключительный этап до 24.04

Морская80

А можно планируемое переносить на другие дни недели? Например, запланировала я бег в понедельник, но не получилось и сделала его в субботу?
И ещё: можно план тренировок прописать в теме, а в подпись поставить ссылку на него?

Пандорра

Виктория
28лет
156 рост
вес 57,2
ИМТ 23,5
%жира 26,8
ОГ 88
ОпГ 84
ОТ 77
ОЖ 84
ОБ 89
Ол 54

План на 10 неделю
04.04 Круговая / Массаж лица
05.04 Круговая/ Массаж тела
06.04 Круговая /Маска для лица
07.04 Круговая/ Соляная ванна + массаж тела
08.04 Круговая/ Массаж тела
09.04 Круговая / Маникюр
10.04 Выходной / Выходной

Текилка

До скольки принимаются завтра сообщения?

Mart@ · ПЛАН 08.05-14.05 ПН- ВТ- СР- ЧТ- ПТ- СБ- ВС-

Привет! Хочу с вами :-):

У меня нет дневника, участие в конкурсе возможно без него?

skaska

Морская80 :pri_vet:-:

Но ведь это же совсем не трудно, написать план в подписи и там же его корректировать ..... проверено на себе :a_g_a:

Зачем усложнять :-):

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Mart@ :pri_vet:-:

Какая у тебя подпись :ten_der:

просто загляденье!

Mart@ · ПЛАН 08.05-14.05 ПН- ВТ- СР- ЧТ- ПТ- СБ- ВС-

skaska
Спасибо) сейчас перечислю виты.

Морская80

skaska писал(а):

Морская80 :pri_vet:-:

Но ведь это же совсем не трудно, написать план в подписи и там же его корректировать ..... проверено на себе :a_g_a:

Зачем усложнять :-):

Но для меня наоборот. В посте я могу написать план на все три месяца, чего не сделаешь в подписи, ставить выполнено или нет и вообще всяко редактировать проще, чем подпись. К тому же я общаюсь во многих конкурсах и зачем людям лишняя информация в моей подписи?

skaska

Виты перечислила :pri_vet:-:

а измерения завтра

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
Mart@
Я перечислила твои Виты шефу :men:

Mart@ · ПЛАН 08.05-14.05 ПН- ВТ- СР- ЧТ- ПТ- СБ- ВС-

skaska писал(а):

Я перечислила твои Виты шефу

Спасибо большое :bu_ket:

Запуталась.

kymka

Начну, пожалуй. Будет время до завтра дописать, если что-то забуду
Я Катя
Возраст: 28 лет
Рост: 160 см
Вес: 55 кг (сегодня во всяком случае :-)

)
ИМТ: 21.7
% жира: 23%
ОГ: 89
ОпГ: 76
ОТ: 67
ОЖ: 80
ОБ: 95
ОЛ: 55

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ - Дубль2!!!! Заключительный этап до 24.04

Кто сейчас на конференции