БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ

Оленька0407

]

НИК - Оленька0407 (Оля)

ВОЗРАСТ: 33 года
РОСТ: 164 см
ВЕС на начало марафона: 58.7 кг (ИМТ ______ расшифровка)
28.01.16г. - вес 58.6 очень плохо :-(

ГОРОД: __МОЙ_
РОД ЗАНЯТИЙ: уже год занимаюсь собой, еще сыновьями и мужем конечно-же (мужа постепенно перевожу на ПП)
УВЛЕЧЕНИЯ: самосовершенствованием

НА ФОРУМЕ с 22.01.2016г. после ДТП пересмотрела свое отношение к себе начала худеть в начале с таблетками с мая перешла на правильное питание в августе купила орбитрек и 3-4раза в неделю прохожу 5.5км за 50-55мин весь декабрь и январь халявничала кроме ПП ничего не делала, вес не набрала но и не сбросила, ваш форум хороший стимулятор к действиям с февраля еще иду на пилатес

В РЯДАХ БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ с [23.01.2016] надеюсь.

СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ: диеты "6 лепестков" и "Неделька" +орбитрек и пилатес/удерживать вес в рамках весеннего марафона

ЗАДАЧА НА КОНКУРСЕ: Похудеть на 3-4 кг

МОЙ ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ:
ПЛАНЫ НА ТУР: худеть, худеть и еще раз худеть

Как я провел эту неделю
Неделя I:
1. сегодня сделала наушники УРЯЯЯЯ не могу без них бегать 50мин в тишине скучнооо
2. __начала упражнения на пресс и попку, еще делаю планку
3. __продолжаю заниматься
4.__делаю все упражнения, до орбитрека не как не дойду
5.

Неделя II:
1. стараюсь меньше жрать соленое
2. муж выдал денег завтра пойду тратить
3. уже три дня халявничаю никаких упражнений, пошла на рынок за едой, правильно говорят нельзя ходить на голодный желудок по магазинам затарилась на месяц в перед
4. целый день маемся с детьми, дома нет интернета.
5. пошла на пилатес получила массу удовольствия

Неделя III:
1. как порядочная девочка хожу на тренировки, на некоторые упражнения смотрю с выпученными глазами и мыслью как это вообще я смогу сделать, потом делю :-)

и кайфую что я такая молодца :smu:sche_nie:

, а вечером еще и мужу показываю как умею :ta_n_cor:

2. началась школа, после трех недель спокойных пробуждений и тихих вечеров, теперь утро как в армии одеваю детей пока горит у мужа спичка, вечер как в дурдоме :kli_ny:

3. когда есть часик релакса смотрю взвешенные люди 1 сезон
и т.д. (раздел заполняется постепенно по ходу марафона - не забывайте в отчётные дни редактировать свои анкеты!)

МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ: движение это жизнь, спорт и ПП путь к красивому телу

ДОЛЖНОСТЬ НА КОНКУРСЕ: _____________

Васёнка

Кстаааати! Увидев новобранца, вспомнила! В сентябре на нас, тогдашних новобранцев, ставки делали, кто останется, а кто сбежит. Банк то сорвал кто-нибудь? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Анкета моя в фазе осмысления и оформления мыслей в слова и буквы, не серчайте на блонди :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Анкета моя в фазе осмысления и оформления мыслей в слова и буквы, не серчайте на блонди :smu:sche_nie:

nessi-76

Васёнка писал(а):

Кстаааати! Увидев новобранца, вспомнила! В сентябре на нас, тогдашних новобранцев, ставки делали, кто останется, а кто сбежит. Банк то сорвал кто-нибудь? :-)

Да и мне тоже очень интересно!

DELETED14

Шуренок

Я резюмирую тему, как понимаю, а ты уж можешь на свой счет принимать то, что к тебе относится, мож пригодится что тебе, а что-то - другим)))

А тем временем, отчитываюсь по ЛР, т.к. превзойти себя до четверга уже не смогу:
каталась на лыжах. Фоток в стиле "Зима в Простоквашино-2" и "18-е мгновение весны" нет, т.к. Штирлиц, спровадив меня, пил пиво в ~~Хофбройхаусе с Борманом~~ в бане с соседом Андрюхой и выходить отказывался.

Не бог весь что, но с момента одевания ботинок и вытрясания себя на холод и до появления в крови "эндорфинов движения" - ЛР-компонент присутствовал.

AliceKa

Ну я наверно по ЛичРо тоже отчитаюсь, так как сделала то что давно собиралась, но никак не могла оформить в конечную мысль.
:-)

я устроила перестановку на своем столе, как же много свободного места на нем оказывается.

zor1991

Я тут человек новый.
Подскажите что это за тема и о чем тут пишут?
954 страницы... :sh_ok:

DELETED14

zor1991 писал(а):

Я тут человек новый.
Подскажите что это за тема и о чем тут пишут?
954 страницы... :sh_ok:

Попробуйте осилить первую страницу самостоятельно для начала: наивность и лень все же разные опции...

БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ

Кто сейчас на конференции