Текущее время: 19 июл 2025, 00:11

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 137 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 281  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Irenessans
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 08:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2013
Сообщения: 145
Откуда: Беларусь, Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 120

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля): Вес 90,5 кг, ИМТ 30,24
ОГ - 105,0 см
ОТ - 89,0 см
ОБ - 112,0 см
_________________

01.02.14 30-тидневка 2 уровень +
02.02.14 Отдых
03.02.14 30-тидневка 2 уровень +
04.02.14 30-тидневка 2 уровень +
05.02.14 -
06.02.14 -
07.02.14 -
_________________

08.02.14 -
09.02.14 -
10.02.14 -
11.02.14 30-тидневка 2 уровень +
12.02.14 30-тидневка 2 уровень +
13.02.14 Отдых
14.02.14 30-тидневка 3 уровень +
_________________

15.02.14 30-тидневка 3 уровень +
16.02.14 30-тидневка 3 уровень +
17.02.14 30-тидневка 3 уровень +
18.02.14 Отдых
19.02.14 +/-
20.02.14 +/-
21.02.14
_________________

22.02.14 +/-
23.02.14 +/-
24.02.14 +/-
25.02.14 +/-
26.02.14 +/-
27.02.14 +/-
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 +/-
02.03.14 +/-
03.03.14 +/-
04.03.14 +/-
05.03.14 +/-
06.03.14 +/-
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 +/-
09.03.14 +/-
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Меня зовут Ира, ко мне на "ты"

Изображение

Последний раз редактировалось Irenessans 17 фев 2014, 13:22, всего редактировалось 10 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 08:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!!! Я наверно в танке :smu:sche_nie: я ссылку у себя на стр сделала и подпись тоже :a_g_a: только понять не могу сюда надо переносить :sh_ok: просто смотрю Irenessans
Здесь сделала пост :kli_ny: ????

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталинда
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 09:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 26.10.2012
Сообщения: 57
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):
вес - 69,9 кг
ОГ - 100 см
ОТ - 84,5 см
ОБ - 103,5 см
_________________

01.02.14 + 30 day shred (1 level)
02.02.14 + 30 day shred (1 level)
03.02.14 + 30 day shred (2 level)
04.02.14 + нет проблемным зонам
05.02.14 + 30 day shred (2 level)
06.02.14 + метаболизм
07.02.14 Отдых
_________________

08.02.14 + нет проблемным зонам
09.02.14 + 30 day shred (1 level) + 1/2 проблемных зон
10.02.14 + метаболизм
11.02.14 + 30 day shred (2 level)
12.02.14 + 30 day shred (1 level) + 30 day shred (2 level)
13.02.14 + нет проблемным зонам
14.02.14 Отдых
_________________

15.02.14 + метаболизм
16.02.14 + 30 day shred (1 level) + 30 day shred (2 level)
17.02.14 + 30 day shred (2 level)
18.02.14 + нет проблемным зонам
19.02.14 + 30 day shred (2 level)
20.02.14 Отдых
21.02.14 + метаболизм
_________________

22.02.14 + 30 day shred (1 level)
23.02.14 + 30 day shred (2 level)
24.02.14 + отдых
25.02.14 + метаболизм
26.02.14 + 30 day shred (1 level)
27.02.14 + 30 day shred (2 level)
28.02.14 + нет проблемным зонам
_________________

01.03.14 + 30 day shred (2 level)
02.03.14 + 30 day shred (1 level)
03.03.14 + метаболизм
04.03.14 + 30 day shred (2 level)
05.03.14 + 30 day shred (1 level)
06.03.14 + 30 day shred (1 level)
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 + нет проблемным зонам
09.03.14 + 30 day shred (1 level)
10.03.14 + 30 day shred (2 level)
11.03.14 + 30 day shred (3 level)
12.03.14 + метаболизм
13.03.14 + 30 day shred (2 level)
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - 98,0 см
ОТ - 81,0 см
ОБ - 100,0 см
вес 67,5

_________________
Отчет по Джиллиан Майклс, забег №11

Последний раз редактировалось Наталинда 14 мар 2014, 15:48, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
-ягодка-малинка-
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 10:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):вес:88,1 ИМТ 31,2
ОГ - 105 см
ОТ - 90 см
ОБ - 112 см
_________________

01.02.14 + нет проблемным зонам
02.02.14 отдых
03.02.14 + метаболизм,турпин -талия
04.02.14 + нет проблемным зонам
05.02.14 + метаболизм, турпин-талия
06.02.14 + нет проблемным зонам
07.02.14 + метаболизм, турпин-талия
_________________

08.02.14 + нет проблемным зонам
09.02.14 отдых
10.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
11.02.14 + нет проблемным зонам
12.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
13.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра
14.02.14 + метаболизм, турпин-талия
_________________

15.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра
16.02.14 отдых
17.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
18.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра
19.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
20.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра
21.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
_________________

22.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра
23.02.14 отдых
24.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
25.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
26.02.14 + Валери Турпин
27.02.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
28.02.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
_________________

01.03.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
02.03.14 отдых
03.03.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
04.03.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
05.03.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
06.03.14+ нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
07.03.14+ метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
_________________

08.03.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
09.03.14 отдых
10.03.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
11.03.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
12.03.14 + метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
13.03.14 + нет проблемным зонам, турпин-бёдра, пресс-турпин
14.03.14+ метаболизм, турпин-талия, турпин-бёдра
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - 102 см
ОТ -82 см
ОБ - 104 см
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение

Последний раз редактировалось -ягодка-малинка- 15 мар 2014, 11:21, всего редактировалось 30 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Pompushechka
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 16:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Людмила82 Я же вам писала уже подробно!

Pompushechka писал(а):
Людмила82
В этой теме делаем пост-отчет (см.выше). Этот пост редактируем каждый понедельник (или ежедневно, кому как удобнее), отмечаем: какие тренировки были, если были; если не было, ставим минус. В подпись выносим ссылку на страницу данной темы с отчетным постом. А по понедельникам отправляем Настасье сообщение в личку, можно пустое даже (только тему обозначить правильно). Она по подписям нашим будет наши отчетики находить.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 19:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Pompushechka
Ну прости меня :nez-nayu: :smu:sche_nie: я не специально просто хочется сделать все по правилам :du_ma_et: я обязательно исправлюсь :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 09:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Хорошего всем настроения!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Pompushechka
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 09:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Людмила82
Так я без претензии, не за что извинятся. :mi_ga_et:
Размещай уже отчетик, скоро начало.

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 09:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 01 февраля):ВЕС 80КГ :smu:sche_nie:
ОГ - 106 см
ОТ - 91см
ОБ - 113 см
_________________

01.02.14 +
02.02.14 - выходной :smu:sche_nie:
03.02.14 +/первый курс 30 дневки
04.02.14 +/первый курс 30 дневки :gim-nast:
05.02.14 +/первый курс 30 дневки :yo:
06.02.14 +/первый курс 30 дневки :spr_ing:
07.02.14 +/первый курс 30 дневки :shtanga:
_________________

08.02.14 + первый курс 30 дневки :chir_lider:
09.02.14 -выходной :mi_ga_et:
10.02.14 +первый курс 30 дневки :ta-ne-c:
11.02.14 +первый курс 30 дневки :reverans:
12.02.14 +первый курс 30 дневки :kachok:
13.02.14 +первый курс 30 дневки :ta_n_cor: первая 10 :ya_hoo_oo:
14.02.14 + второй курс 30 дневки :kli_ny:
_________________

15.02.14 + второй курс 30 дневки :bee:
16.02.14 - выходной
17.02.14 +второй курс 30 дневки :goria_cho:
18.02.14 +второй курс 30 дневки :p_a-r_t_y:
19.02.14 +/-
20.02.14 +/-
21.02.14 Отдых
_________________

22.02.14 +/-
23.02.14 +/-
24.02.14 +/-
25.02.14 +/-
26.02.14 +/-
27.02.14 +/-
28.02.14 Отдых
_________________

01.03.14 +/-
02.03.14 +/-
03.03.14 +/-
04.03.14 +/-
05.03.14 +/-
06.03.14 +/-
07.03.14 Отдых
_________________

08.03.14 +/-
09.03.14 +/-
10.03.14 +/-
11.03.14 +/-
12.03.14 +/-
13.03.14 +/-
14.03.14 Отдых
_________________

14.03.14 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 14 марта!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Людмила82 18 фев 2014, 10:19, всего редактировалось 20 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Людмила82
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР на февраль!!! 11-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 09:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2013
Сообщения: 111
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 187

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ну вроде все правильно :-): если что говорите на критику не обижаюсь :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 137 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, akvageona, АнжеLa, Bing [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], Google Feedfetcher, olchik-a, Prema, Skorpion__1337, Viki9333, vvp1957, Yandex [Bot], Лайни, Мартынова Ольга

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB