Я с вами!
Мой отчет:

Возраст 31 рост 167


Вес ИМТ
Объемы на 4.11 объемы на 23.12
-грудь - ___________
-под грудью - ___________
-талия - ___________
-живот -___________
-бедра (попа) - ___________
-бедро - ___________
-рука (бицепс) - ____________

04.11 - вес 63,3\спорт-
05.11 - вес 63,3\спорт-
06.11- вес 63,4\спорт-
07.11 - вес 63,2\спорт-
08.11 - вес 63,1\спорт-
09.11 - вес\спорт
10.11 -вес\спорт
11.11 - вес\спорт
итог за неделю
По весу по спорту


12.11 - вес\спорт
13.11- вес\спорт
14.11- вес\спорт
15.11 - вес\спорт
16.11 - вес\спорт
17.11 - вес\спорт
итог за неделю
По весу по спорту

18.11 - вес\спорт
19.11 - вес\спорт
20.11 - вес\спорт
21.11- вес\спорт
22.11 -вес\спорт
23.11- вес\спорт
24.11 - вес\спорт
итог за неделю
По весу по спорту


25.11 - вес\спорт
26.11 - вес\спорт
27.11 - вес\спорт
28.11- вес\спорт
29.11 - вес\спорт
30.11 - вес\спорт
1.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу по спорту

2.12 - вес\спорт
3.12 - вес\спорт
4.12 - вес\спорт
5.12 - вес\спорт
6.12 - вес\спорт
7.12 - вес\спорт
8.12 - вес\спорт
итог за неделю
по весу по спорту

9.12 вес\спорт
10.12 вес\спорт
11.12 вес\спорт
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес\спорт
итог за неделю
по весу по спорту


16.12 вес\спорт
17.12 вес\спорт
18.12 вес\спорт
19.12 вес\спорт
20.12 вес\спорт
21.12 вес\спорт
22.12 вес\спорт
итог за неделю
по весу по спорту

В конце Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Настёныш85
И отчет сюда? воткнуть , Гильчонок который составила. Или отсылать каждую неделю?

zheland
Да, такой же отчёт И его просто редактировать Ссылку можно будет себе сохранить или записать на какой страничке находится. У меня тоже будет ссылка, я смогу проверять

Возраст -25 лет
Вес 92,5 , с утра !) минимальный, А если наем 93,6 ) ,
Рост 173
Мой отчет:
Вес ИМТ


Zheland (Андрей)
Возраст 25 рост 173 см
Вес 93,5 кг
Объемы на 04.11 объемы на 23.12
-грудь - 103
-под грудью -
-талия - 97
-живот -96
-ягоды - 100
-бедро -
-рука (бицепс) -
Итого минус по сантиметрам:

Неделя № 1
04.11 -93,5\+1
05.11 - 93,6\+1
06.11- 93.6\+1
07.11 - 93,6\+1
08.11 - 93,7\+1 (бицепс+ бока+бег)
09.11 - 93,2\+1
10.11 - 92,4 \+1
итог за неделю
По весу 0,5 По весу в баллах 2 по спорту 7

Неделя № 2
11.11 - 93,4\+1 (не восстановился, 2 часа ходьбы+ 2*30) Кре
12.11 - 93,7\+1(бег)+Бицуха+трицепс-12 кг)
13.11- 94,5 (я в шоке, я думаю это креатин, питаюсь правильно )/ +1 (все кроме ног) (Пресс, Грудные, плечи, спина,) Креатина пока завязываю.
14.11- 93,4(+1)\+1
15.11 - 93,1(+1)\Будет +1
16.11 -93.5\+1
17.11 -94\0
итог за неделю
По весу +0.6. По весу в баллах-2 ,по спорту 6 .

Неделя № 3(В ноге стекло было , неудобно бегать с ним. Да еще приболел)
18.11 - 93,1(+1)\+1
19.11 - 93,5\ 0 мой спорт...
20.11 - 93,7\0
21.11- 92,9\+1
22.11 -92,8 (+1)\(+1) (на борьбу сходил) , очень советую.
23.11- 91,7\0
24.11 - 92\+1
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах 2 по спорту 4

Неделя № 4
25.11 -91,9(+1)\+1
26.11 - 92/0
27.11 - 92,3\+1
28.11- 92,6\спорт
29.11 - 92 +1\+1
Болел
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах 2 по спорту 3

Неделя № 5
Болею
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

Неделя № 6
09.12 вес\спорт
10.12 вес\спорт
11.12 вес\спорт
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

Неделя № 7
16.12 вес\спорт
17.12 вес\спорт
18.12 вес\спорт
19.12 вес\спорт
20.12 вес\спорт
21.12 вес\спорт
22.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Эх, пойти что ли нажрать пару кг, чтобы поучавствовать. Так было приятно в прошлый раз.

Ура! Спасибо за конкурс!!!

Мой отчет
Возраст 36 Рост 172 Вес 79
Объемы на 04.11 объемы на 23.12
-грудь -100
-под грудью -82
-талия -80
-живот -92
-Попа) -106
-бедро -62.5
-рука (бицепс) -36
Итого минус по сантиметрам:


04.11 - вес 79(0)\спорт(0)
05.11 - вес79(0)\спорт(0)
06.11- вес79(0)\спорт(0)
07.11 - вес79(0)\спорт(0)
08.11 - вес78.7(+1)\спорт(0)
09.11 - вес78.7(0)\спорт(0)
10.11 -вес78.7(0)\спорт(0)
итог за неделю
По весу-300 По весу в баллах+1 по спорту 0


11.11 - вес78.5\спорт
12.11 - вес\спорт
13.11- вес\спорт
14.11- вес\спорт
15.11 - вес\спорт
16.11 - вес\спорт
17.11 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...


18.11 - вес\спорт
19.11 - вес\спорт
20.11 - вес\спорт
21.11- вес\спорт
22.11 -вес\спорт
23.11- вес\спорт
24.11 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...


25.11 - вес\спорт
26.11 - вес\спорт
27.11 - вес\спорт
28.11- вес\спорт
29.11 - вес\спорт
30.11 - вес\спорт
01.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...


02.12 - вес\спорт
03.12 - вес\спорт
04.12 - вес\спорт
05.12 - вес\спорт
06.12 - вес\спорт
07.12 - вес\спорт
08.12 - вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...


09.12 вес\спорт
10.12 вес\спорт
11.12 вес\спорт
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...


16.12 вес\спорт
17.12 вес\спорт
18.12 вес\спорт
19.12 вес\спорт
20.12 вес\спорт
21.12 вес\спорт
22.12 вес\спорт
итог за неделю
По весу ...По весу в баллах... по спорту ...

В конце Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Мой возраст: 25 лет
Мой рост: 173 см

Замеры на начало конкурса:

Вес - 110,1 кг
Объемы на 04.11....................................объемы на 23.12
-грудь - 123...........................................___________
-под грудью - 108......................................___________
-талия -111...........................................___________
-живот -121..............................................___________
-бедра (попа) -128.................................___________
-бедро -73..............................................___________
-рука (бицепс) -41..................................____________
Здесь потом итог по сантиметрам, сколько ушло

Неделя 1

04.11 - вес / 1
05.11 - 110,5 (+400) 0 / 1
06.11 - 110,5 0 / 1
07.11 - 111,6 0 / 1
08.11 - 110,5 1 / 1
09.11 - 110,0 1 / 0
10.11 - 109,6 / 0

итог за неделю:
По весу: -900
Баллы по весу: 3
Баллы по спорту: 5

Неделя 2

11.11 - 109,5 1/ 0
12.11 - 109,5 0 / 1
13.11 - 109,1 1/ 0
14.11 - 109,6 0/ 0
15.11 - 108,9 1/ 0
16.11 - 108,1 1/ 0
17.11 - 108,6 0 / 0

итог за неделю:
По весу: -900
Баллы по весу: 4
Баллы по спорту: 1

Неделя 3

18.11 - 108,1 1 / 0
19.11 - 108,1 0 / 1
20.11 - 108,6 0 / 0
21.11 - 108,6 0 / 0
22.11 - 108,6 0 / 1
23.11 - 108,4 1 / 0
24.11 - 109,1 0 / 0

итог за неделю:
По весу: +500
Баллы по весу: 2
Баллы по спорту:2

Неделя 4

25.11 - вес / спорт
26.11 - вес / спорт
27.11 - вес / спорт
28.11 - вес / спорт
29.11 - вес / спорт
30.11 - вес / спорт
01.12 - вес / спорт

итог за неделю:
По весу:
Баллы по весу:
Баллы по спорту:



Итого за месяц:
Скинуто...гр
Баллы по весу...
Баллы за спорт...
Минус по сантиметрам в начале отчёта

Всем привет! И я с вами

Отчет
Возраст 22
Рост 1.70
Вес - 87.8

Объемы на 04.11...............................объемы на 23.12
-грудь - 101 ..........................................
-под грудью - 90 ..................................
-талия - 83,5..........................................
-живот - 106..........................................
-бедра (попа) - 121,5................................
-бедро - 81,5..........................................
-рука (бицепс) - 33...............................
Итог по сантиметрам:

04.11 - вес 87.8 \ спорт + 1
05.11 - вес 88.3 (+500) 0 \ спорт + 1
06.11 - вес 87.7 (-600) +1 \ спорт + 1
07.11 - вес 87.9 (+200) 0 \ спорт + 1
08.11 - вес 87.9 0 \ спорт + 1
09.11 - вес 87.9 0 \ спорт 0
10.11 - вес 88.3 (+400) 0 \ спорт 0
Итог за неделю
По весу + 500 г
Баллы по весу + 1
Баллы по спорту + 5

11.11 - вес 88.6 (+300) 0 \ спорт + 1
12.11 - вес 88.8 (+200) 0 \ спорт + 1
13.11 - вес 88.4 (-400) +1 \ спорт + 1
14.11 - вес 0 \ спорт + 1
15.11 - вес 0 \ спорт 0
16.11 - вес 0 \ спорт 0
17.11 - вес 88.6 (+200) 0 \ спорт 0
Итог за неделю
По весу 0
Баллы по весу + 1
Баллы по спорту + 4

18.11 - вес\спорт
19.11 - вес\спорт
20.11 - вес\спорт
21.11- вес\спорт
22.11 -вес\спорт
23.11- вес\спорт
24.11 - вес\спорт
Итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту

25.11 - вес\спорт
26.11 - вес\спорт
27.11 - вес\спорт
28.11- вес\спорт
29.11 - вес\спорт
30.11 - вес\спорт
1.12 - вес\спорт
Итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту

2.12 - вес\спорт
3.12 - вес\спорт
4.12 - вес\спорт
5.12 - вес\спорт
6.12 - вес\спорт
7.12 - вес\спорт
8.12 - вес\спорт
Итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту

9.12 вес\спорт
10.12 вес\спорт
11.12 вес\спорт
12.12 вес\спорт
13.12 вес\спорт
14.12 вес\спорт
15.12 вес\спорт
Итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту

16.12 вес\спорт
17.12 вес\спорт
18.12 вес\спорт
19.12 вес\спорт
20.12 вес\спорт
21.12 вес\спорт
22.12 вес\спорт
Итог за неделю
По весу
Баллы по весу
Баллы по спорту

Итого всего:
Скинуто
Баллы по весу
Баллы за спорт

Сколько уже отчётиков Надо как то и свой составить


Ай ай ай Наедать то не надо