Текущее время: 02 авг 2025, 13:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
marisshka7 писал(а):
Оляля 80 писал(а):
Девочки, как вносить данные в отчет(запуталась!)?

Да и мне интересно, а также скажите- вы уже начали забег или это только набор идет?

Девочки, конкурс начинается с сегодняшнего дня.
Как вносить данные в отчет: Находите свое сообщение с этим отчетом и под ним будет кнопочка "правка", нажимаете, вносите данные и нажимаете опять "Отправить". То есть одно и тоже сообщение вы будете редактировать несколько раз

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:47 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
- Marisshka7
- 30
- ОГ- 90
- ОТ- 75
- ОБ -95
- Программа "Стройная фигура за 30 дней"
Виты отправила

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:51 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marisshka7 20 сен 2013, 12:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Приветик!
У каждой из вас должна быть ссылка на ваш отчет в подписи. как сделать правильно ссылку, есть инструкция в первом посте. так что пользуетесь потом своей же ссылкой на свой же отчет в своей же подписи. далее, как уже написала Наташа, перейдя по ссылке к своему отчету, нажимаете кнопку "правка".

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 11:59 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
- Объемы на начало Конкурса (утро1 октября):
ОГ - 89 см
ОТ - 77 см
ОБ - 93см

01.10.13 +стройная фигура
02.10.13 +стройная фигура
03.10.13 +стройная фигура
04.10.13 +стройная фигура
05.10.13 +стройная фигура
06.10.13 +стройная фигура
07.10.13 Отдых
_________________

08.10.13 +стройная фигура
09.10.13 +стройная фигура
10.10.13 +стройная фигура
11.10.13 +стройная фигура
12.10.13 +стройная фигура
13.10.13 Отдых
14.10.13 +стройная фигура
_________________

15.10.13 +стройная фигура
16.10.13 +стройная фигура
17.10.13 +стройная фигура
18.10.13 +стройная фигура
19.10.13 -
20.10.13 Отдых
21.10.13 +стройная фигура
_________________

22.10.13 +Плоский живот
23.10.13 +Плоский живот
24.10.13 +Плоский живот
25.10.13 +Плоский живот
26.10.13 -
27.10.13 -
28.10.13 -
_________________

29.10.13 +Плоский живот
30.10.13 +Плоский живот
31.10.13 +Плоский живот
01.11.13 +Плоский живот
02.11.13 -
03.11.13 -
04.11.13 Отдых


04.11.13 ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 04 ноября):
ОГ - 87см
ОТ - 73 см
ОБ - 93 см

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marisshka7 04 ноя 2013, 18:31, всего редактировалось 38 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 12:12 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось marisshka7 01 окт 2013, 11:06, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 12:19 
Не в сети
Построило домик
Построило домик

Регистрация: 18.06.2013
Сообщения: 670
Изображений: 0
Откуда: Львов
Пол: Не определён
Знак зодиака: Дева
В наличии: 374

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Итак! :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Сегодня мы начинаем наш очередной, 8-ой, Забег с Джиллиан Майклс!
Поздравляю всех со стартом и желаю успешного прохождения выбранной программы тренировок! :dan_ser:
Табличка с нашими данными на 26 августа 14:50 по Московскому времени ожидает вашей проверки в первом посте темы. А что бы долго не искать, просто перейдите по указанной ниже ссылке. Если ваши данные верные, то всё отлично. если есть замечания, то жду от вас личные письма с коррективами. особенно прошу обратить внимание на пустые ячейки. их нужно заполнить!!! :ni_zia:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=791557#p791557

Если есть вопросы, обращайтесь. с удовольствием отвечу. :a_g_a:

Всем удачи! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Забег № 8 с Джиллиан Майклс. Мой отчет.

Изображение

Вес на начало Конкурса (утро 26 августа) - 72,0 кг

ОГ - 92 см
ОТ - 75 см
ОБ - 99 см


26.8 + Стройная фигура за 30 дней
27.8 + Стройная фигура за 30 дней
28.8 + Стройная фигура за 30 дней
29.8 + Стройная фигура за 30 дней
30.8 + Стройная фигура за 30 дней
31.8 + Стройная фигура за 30 дней
01.9 Отдых
02.9 + Стройная фигура за 30 дней
03.9 + Стройная фигура за 30 дней
04.9 + Стройная фигура за 30 дней
05.9 + Стройная фигура за 30 дней
06.9 + Стройная фигура за 30 дней
07.9 + Стройная фигура за 30 дней
08.9 Отдых
09.9 + Стройная фигура за 30 дней
10.9 + Стройная фигура за 30 дней
11.9 + Стройная фигура за 30 дней
12.9 + Стройная фигура за 30 дней
13.9 + Стройная фигура за 30 дней
14.9 + Стройная фигура за 30 дней
15.9 Отдых
16.9 + Стройная фигура за 30 дней
17.9 + Стройная фигура за 30 дней
18.9 + Стройная фигура за 30 дней
19.9 + Стройная фигура за 30 дней
20.9 + Стройная фигура за 30 дней
21.9 + Стройная фигура за 30 дней
22.9 Отдых
23.9 + Стройная фигура за 30 дней
24.9 + Стройная фигура за 30 дней
25.9 + Стройная фигура за 30 дней
26.9 + Стройная фигура за 30 дней
27.9 + Стройная фигура за 30 дней
28.9 + Стройная фигура за 30 дней

Вес на конец конкурса (утро 29 сентября) 67,0 кг

ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см


Вес - 5 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 5 см
ОБ - 6 см
Всего - 16 см


Забег № 9 с Джиллиан Майклс. Мой отчет.

Вес на начало Конкурса (утро 1 октября) - 67,0 кг

ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см


01.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
02.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
03.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
04.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
05.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
06.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
07.10.13 Отдых
_________________

08.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
09.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
10.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
11.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
12.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
13.10.13 Отдых
14.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
_________________

15.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
16.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
17.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
18.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
19.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
20.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
21.10.13 Отдых
_________________

22.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
23.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
24.10.13 Отдых
25.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
26.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
27.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
28.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
_________________

29.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
30.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
31.10.13 + Стройная фигура за 30 дней
01.11.13 + Стройная фигура за 30 дней
02.11.13 Отдых
03.11.13 + Стройная фигура за 30 дней
04.11.13 + Стройная фигура за 30 дней

Вес на конец конкурса (утро 4 ноября) 66.0 кг

ОГ - 87 см
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см


Вес - 1 кг
ОГ - 0 см
ОТ - 0 см
ОБ - 0 см
Всего - 0 см


Последний раз редактировалось Юлия...Ш 04 ноя 2013, 08:43, всего редактировалось 15 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ НАБОР!!! 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2013, 15:16 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Я с вами!!!

Объемы на начало Конкурса (утро 26 августа):
ОГ - 81 см
ОТ - 65 см
ОБ - 91 см

26.8 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
27.8 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень. Это конечно круто! 30 минут и я никакашка))))) С таким темпом 100% будет результат!
28.8 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
29.8 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
30.8 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
31.8 -
01.9 -
02.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
03.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
04.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
05.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
06.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
07.9 -
08.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
09.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
10.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
11.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
12.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
13.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
14.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
15.9 Отдых
16.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
17.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
18.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
19.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
20.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
21.9 Отдых
22.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
23.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
24.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
25.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
26.9 + Плоский живот за 6 недель. 1 уровень
27.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
28.9 + Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень

29.09 Объемы на конец Конкурса (утро 29 сентября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось ext-03-kate 30 сен 2013, 09:16, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kjnrjdf, KriSSka, olchik-a, Prema, Rostovlitvin, vladimirsaz, Yandex [Bot], Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB