17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

eva_ina

Юлия...Ш писал(а):

eva_ina
Ну Наташечка не плачь.

Спасибо, но мне пинок нужен. Тапок твоих не хватает :-)

Afrodita*

Настасья)
заявку скинула и виты тоже

Каури · _________________ Минус сантиметры 05.10-19.12

Настасья)
Виты и заявку отправила.

МУЛЕН РУЖ

И я очень хочу к вам... Иду отправлю заявку!!!!! :ta_n_cor:

Юлия...Ш

Настасья)
Извини , что беспокою, я не помню, отправляла я виты за новый забег? Можешь уточнить.

Afrodita*

Мой отчет

- Объемы на начало Конкурса (утро 26 августа):
ОГ - 106 см
ОТ - 86 см
ОБ - 108 см

26.8 +
27.8 +
28.8 -
29.8 +
30.8 +
31.8 -
01.9 Отдых
02.9 +/-
03.9 +/-
04.9 +/-
05.9 +/-
06.9 +/-
07.9 +/-
08.9 Отдых
09.9 +/-
10.9 +/-
11.9 +/-
12.9 +/-
13.9 +/-
14.9 +/-
15.9 Отдых
16.9 +/-
17.9 +/-
18.9 +/-
19.9 +/-
20.9 +/-
21.9 +/-
22.9 Отдых
23.9 +/-
24.9 +/-
25.9 +/-
26.9 +/-
27.9 +/-
28.9 +/-

29.09 Тренировка не обязательна! ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 29 сентября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

Милана24

ААА, чуть все не пропустила???? :sh_ok:

надеюсь я еще успеваю в забег? без него вообще распустилась :ny_tik:

мой ОТчет
- Объемы на начало Конкурса (утро 26 августа):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

26.8 +
27.8 +
28.8 +
29.8 +
30.8 +
31.8 +
01.9 Отдых
02.9 +
03.9 +
04.9 +
05.9 +
06.9 +
07.9 +
08.9 Отдых
09.9 +
10.9 +/-
11.9 +/-
12.9 +/-
13.9 +/-
14.9 +/-
15.9 Отдых
16.9 +/-
17.9 +/-
18.9 +/-
19.9 +/-
20.9 +/-
21.9 +/-
22.9 Отдых
23.9 +/-
24.9 +/-
25.9 +/-
26.9 +/-
27.9 +/-
28.9 +/-

29.09 Тренировка не обязательна! ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 29 сентября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

асенька158

Доброго времени суток! принимайте новобранца! :-|-:

.
Настасья), заявку отправила
- Объемы на начало Конкурса (утро 26 августа):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

26.8 +/-
27.8 +/-
28.8 +/-
29.8 +/-
30.8 +/-
31.8 +/-
01.9 Отдых
02.9 +/-
03.9 +/-
04.9 +/-
05.9 +/-
06.9 +/-
07.9 +/-
08.9 Отдых
09.9 +/-
10.9 +/-
11.9 +/-
12.9 +/-
13.9 +/-
14.9 +/-
15.9 Отдых
16.9 +/-
17.9 +/-
18.9 +/-
19.9 +/-
20.9 +/-
21.9 +/-
22.9 Отдых
23.9 +/-
24.9 +/-
25.9 +/-
26.9 +/-
27.9 +/-
28.9 +/-

29.09 Тренировка не обязательна! ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 29 сентября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

юля-стройнюля

пытаюсь выработать силу воли и режим тренировок!
девочки, я к вам! в последние секунды до взлета так сказать :-)

- Объемы на начало Конкурса (утро 26 августа):
ОГ - 92 см
ОТ - 72 см
ОБ - 102 см

26.8 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
27.8 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
28.8 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
29.8 -
30.8 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
31.8 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
01.9 Отдых
02.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
03.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
04.9 +плоский животик - 1 уровень
05.9 Отдых
06.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
07.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
08.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
09.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
10.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
11.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
12.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
13.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
14.9 Отдых
15.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
16.9 +стройная фигура за 30 дней - 1 уровень
17.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
18.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
19.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
20.9 -
21.9 +стройная фигура за 30 дней - 2 уровень
22.9 Отдых
23.9 +/-
24.9 +/-
25.9 +/-
26.9 +/-
27.9 +/-
28.9 +/-

29.09 Тренировка не обязательна! ПИШЕМ Объемы на конец Конкурса (утро 29 сентября):
ОГ - 89 см
ОТ - 69 см
ОБ - 99 см

Amazonka.by

юля-толстуля
Очень рада видеть! :pri_vet:-:

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции