я с вами! хочу до своего дня рождения одолеть 2-3кг

Добьюсь своего!
Всё таки с пятницы делаю. А то по понедельникам если, то придётся 2-го закончить. А так хоть 6-го Счас оперативненько план накатаю и поду всех созывать

Настёныш85
давай, жду с нетерпением

Настена и я с вами
меня не забудь позвать
Ксюша приветик

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
здесь буду жить я

Мой отчётик для примеру


Возраст 28 рост 158
Вес... ИМТ...
Объемы на 09.08....................................объемы на 06.09
-грудь -100 ...........................................___________
-под грудью -87 ......................................___________
-талия -83...........................................___________
-живот -105..............................................___________
-бедра (попа) -105.................................___________
-бедро -64..............................................___________
-рука (бицепс) -31..................................____________

09.08 - вес 69,6 /спорт +
10.08 - вес 69,8 (+200) /спорт +
11.08 - вес 0 /спорт +
12.08- вес 69,6 (-200) /спорт +
13.08 - вес 0 /спорт +
14.08 - вес 0 /спорт 0
15.08 - вес 69,8 (+200)/спорт +
16.08 - вес 69,5 (-300) /спорт +

итог за неделю
По весу (-100) Баллы по весу 2 Баллы по спорту 7


17.08 - вес 69.5 /спорт +
18.08 - вес 69.5 /спорт +
19.08 - вес 69.5 /спорт +
20.08- вес 69.3 (-200) /спорт +
21.08 - вес 69,3 /спорт +
22.08 - вес 69,2 (-100) +1 /спорт +
23.08 - вес 69,2 /спорт +

итог за неделю
По весу 69,2 (-300) Баллы по весу 2 Баллы по спорту 7


24.08 - вес 69,2/спорт +
25.08 - вес 69,2/спорт +
26.08 - вес 69,2/спорт +
27.08- вес 69,5 (+300)/спорт +
28.08 - вес /спорт -
29.08 - вес 69,4 (-100)/спорт +
30.08 - вес 69,1 (-300) +1/спорт +

итог за неделю
По весу -100 Баллы по весу 2 Баллы по спорту 6


31.08 -69 (-100) +1 вес /спорт +
01.09 - вес /спорт +
02.09 - вес 69,3 (+300) /спорт +
03.09 - вес /спорт
04.09 - вес /спорт
05.09 - вес /спорт
06.09 - вес /спорт

итог за неделю
По весу Баллы по весу Баллы по спорту


В конце Итого всего:
Скинуто...гр
Баллы по весу...
Баллы за спорт...

Возраст 29 рост 170
Вес.72,2 ИМТ 24,98
Объемы на 09.08....................................объемы на 06.09
-грудь - 96см..........................................___________
-под грудью - 84см......................................___________
-талия -82см...........................................___________
-живот -89см..............................................___________
-бедра (попа) -102см.................................___________
-бедро -54см..............................................___________
-рука (бицепс) -29см..................................____________

09.08 - вес 72,2 /спорт +1
10.08 - вес 71,6(-600гр) +1/спорт +1
11.08 - вес 71,3(-300гр) +1/спорт 0
12.08- вес 71,3 (0)/спорт 0
13.08 - вес 71,3(0)/спорт 0
14.08 - вес 71,4(+100гр)/спорт 0
15.08 - вес 71,7(+300гр)/спорт 0
16.08 - вес 71,7(0)/спорт 0

итог за неделю -500гр
Баллы по весу 2 Баллы по спорту 2
________________
17.08 - вес 71,7(0)/спорт +1
18.08 - вес 71,9(+200гр)/спорт 0
19.08 - вес 71,9(0)/спорт +1
20.08- вес 71,4(-500) +1/спорт +1
21.08 - вес 71,3(-100) +1/спорт 0
22.08 - вес 71,5(+200)/спорт +1
23.08 - вес 71,6(+100)/спорт 0

итог за неделю -100гр
Баллы по весу 2 Баллы по спорту 4
________________
24.08 - вес 71,6(0)/спорт
25.08 - вес /спорт
26.08 - вес /спорт
27.08- вес /спорт
28.08 - вес 71,1(-500гр) +1/спорт +1
29.08 - вес 71,1(0)/спорт +1
30.08 - вес 71,5(+400)/спорт 0

итог за неделю -100гр
Баллы по весу 1 Баллы по спорту 2
___________________
31.08 - вес 70,6(-900гр) +1/спорт 0
01.09 - вес 71,0(+400) /спорт 0
02.09 - вес /спорт
03.09 - вес /спорт
04.09 - вес /спорт
05.09 - вес /спорт
06.09 - вес /спорт

итог за неделю
По весу Баллы по весу Баллы по спорту
________________

В конце Итого всего:
Скинуто...гр
Баллы по весу...
Баллы за спорт...

_________________

Ура, конкурс снова начался!!!!!!! Я с вами, виты отправила, параметры тоже

Че,начинаем что ли?
я что то даже разволновалась
Вечером все составлю и отправлю

Возраст - 25лет. Рост - 164 см
Вес = 66,9 кг. ИМТ = 24,9.
Объемы на 09.08....................................объемы на 06.09
-грудь - 98 см ...........................................___________97 см
-под грудью - 85 см ......................................___________81 см
-талия - 88см ...........................................___________85 см
-живот - 99 см ..............................................___________95 см
-бедра (попа) - 101 см .................................___________100 см
-бедро - 58 см ..............................................___________57
-рука (бицепс) - 29 см ..................................____________29 см


09.08 - вес 66,9 кг /спорт +1
10.08 - вес 66,2 кг (-700г) +1 /спорт +1
11.08 - вес 0/спорт +1
12.08- вес 0 /спорт +1
13.08 - вес 0/спорт 0
14.08 - вес 0 /спорт +1
15.08 - вес 0/спорт +1
16.08 - вес 0 /спорт 0

итог за неделю
По весу (-700 г)
Баллы по весу 1
Баллы по спорту 6

17.08 - вес 0 /спорт 0
18.08 - вес 0 /спорт +1
19.08 - вес 0 /спорт 0
20.08- вес 67,6 кг (+1,4 кг) 0/спорт +1
21.08 - вес 65,7 кг (-1,9 кг) +1 /спорт 0
22.08 - вес 66,4 кг (+700 г) 0/спорт +1
23.08 - вес 65,6 кг (-800 г) +1/спорт +1

итог за неделю
По весу (-600 г)
Баллы по весу 3
Баллы по спорту 4

24.08 - вес 0 /спорт 0
25.08 - вес 0 /спорт +1
26.08 - вес 0 /спорт 0
27.08- вес 0 /спорт 0
28.08 - вес 0 /спорт 0
29.08 - вес 69,3 кг (+3,7 кг) 0/спорт 0
30.08 - вес 68,3 кг (-1 кг) +1 /спорт +1

итог за неделю
По весу +2,7 кг
Баллы по весу 1
Баллы по спорту 2

31.08 - вес 0 /спорт +1
01.09 - вес 67,1 кг (-100 г) +1 /спорт +1
02.09 - вес 67,1 кг (0) 0 /спорт +1
03.09 - вес 67 кг (-100 г) +1/спорт 0
04.09 - вес 66 кг (-1 кг) +1/спорт +1
05.09 - вес 66, кг (0) 0 /спорт +1
06.09 - вес 66 кг (0) 0/спорт +1

итог за неделю
По весу -1,4 кг
Баллы по весу 4
Баллы по спорту 6

В конце Итого всего:
Скинуто 900 г
Баллы по весу 8
Баллы за спорт 16

Понятно, буду становится более общительной

Отдельное спасибо Ride за поддержку. Теперь с двойным энтузиазмом буду участвовать в конкурсе!