Всех доброго времени. Я вот уже давно стал употреблять электролиты калий и магний а вот литий относительно недавно вот делаю минералку №2. На 1л: 1гр лития хлорида, 750мг магния хлорида, 250мн калия хлорида, в общем в сутки выпиваю около 2-х литров такой минералки, вот когда сплю пью только минералку, данная минералка отлично мочегонит. Но ясно дело есть напиток с большей концентрацией лития и вечером могу принять 1-2гр лития.
Кто что скажет по этому поводу?