Текущее время: 23 окт 2021, 08:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 16:24 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
От соли не смогу отказаться, пробовала как-то давно. Конечно, интересно начинают вкусы продуктов раскрываться, когда недельку без соли поешь.
Ну, если начнет давление повышаться с годами, тогда ограничу.
Магазинский хлеб и колбасу не покупаю.
Сыр вообще не ем, просто потому, что он весь подделка и в нашей провинции вряд ли появится настоящий, и настоящий вряд ли мне по карману. Так что, забыла о сыре и не страдаю.
Для метаболизма принимаю ежедневно такой набор:
Витамины группы В,
Витамин D,
Кальций,
Магний,
Пиколинат хрома,
Омега 3 (1ч.л льняного масла)
Конъюгированная линолевая кис-та (омега 6)

+ Разные напитки и чаи, содержащие кучу полезных веществ (см. Самые ценные продукты)

Липотропный фактор (Эвалар) - ещё не начала, заказала -жду.
Липоевая кислота (это для печени пью, пока не знаю эффект - надо сходить в поликлинику, посмотреть что с биохимией, были повышены Алт, Аст, Ггт. Эссенциале форте-н пропила месяц - толку не было.
Липоевая кислота есть на аптека.ру
Метаболизм заметно ускорился, худею и самочувствие улучшилось, а то вообще без сил ходила, вернее, только лежать и могла. Сейчас усидеть без дела не могу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 12 сен 2021, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7143
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,413

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Статья о симптомах дефицита магния, о связи с гипергидрозом и ПМС.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/usilennoe-potootdelenie-kak-simptom-deficita-magniia-a-takje-ego-prichina-613de39903585419390fe25a

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7143
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,413

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
В дополнение к прежним статьям о роли магния в организме, статья о магнии и психических расстройствах:

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/429-nehvatka-magniia-i-psihicheskie-rasstroistva-613f1af6c5ad3f1f791a60b6

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 18:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7143
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,413

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кальций и магний, ценные макроэлементы, притом ценность одновременно физиологическая и денежная. Что понятно - своих препаратов нет, все делается там. При этом исходные вещества, из которых делаются кальций и магний в цитратной форме, наиболее усваиваемой, дешевы и продаются в аптеках или продовольственных магазинах.
Дозировка и решение принимать всегда от врача, а рецепты изготовления здесь:

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/447-citrat-kalciia-iz-zubnogo-poroshka-i-limonnoi-kisloty-61656fea8fd7c430ed5d1e5b

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/436-citrat-magniia-proizvodim-na-kuhne-6147270ce8623024ebb98feb

При этом никаких откровений и открытий - полно сайтов и форумов, где все это обсуждается. Далеко ходить не надо - все слышали, что куриную скорлупу надо растворять в столовом уксусе и пить. Но на сайтах много бреда, а на форумах каждый второй пост противоречит каждому первому - все знатоки химии.
В статьях выше же все взвешено и перепроверено.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: APETS, Алекса01, b0nnie, Bing [Bot], СОА, ElenaPlakhotniuk, EvgeniaKom, Екатерина1955, GoGo [Bot], Google [Bot], KetiBeti, Lanvinzzzh, Mama1966, marina.eremeeva, Marina34, Natalja77, оляоля, panadol, Polochka, Rechal123123, Romanchuk, Sergio2007, Silver_wind, www58w, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], пампушка52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB