Как снизить аппетит в разгар ПМС?

Леся29
Дааа, ПМС дело такое, гормноны бушуют ...всякое такое (я думаю можно себе заранее разрешить шалости, но не в виде всего-всего) а например сухофрукты, шоколад черный, сырок. А еще есть физиологическая разница, голод - это физические чувства, тянет, ноет, сосет и т.д., т.е. надо поесть, а аппетит часто в пмс вызван не нехваткой еды, а плаксивостью и сменой настроения (если это настроение - это не голод) и вот захотель чего нибудь и кусочек шоколадки не спас, надо подумать что за чувство вас гложет, может хочется услышать знакомый голос, надо взять и позвонить, хочется отдохнуть, надо закрыть глаза на 5 минут и включить музыку, может почитать давно хотелось, а некогда все это может вызвать аппетит. Единого ответа нет, во всяком случае у меня, но есть возможности попробовать))

Спасибо за совет! Попробую)
А подскажи, как и куда вставить код мой линеечки, чтобы она отображалась на форуме и в блоге?

Леся29

Заходи в личный раздел, там подпункт подпись (линеечка) туда вставляешь код