Всем привет! Увы сложилось так, что смогла запустить себя до такого тяжеловесного состояния . Конечно, сейчас могу все свалить на генетическую предрасположенность, беременность и роды, на то что, ну ничего не помогает, хотя все соблюдаю Виновата только я сама. 30.09.2014 встала на весы и просто была шокирована - 125.7кг. Я не могу сказать, что я лежу целыми днями на диване, ем и ничего не делаю. Встаю в 7.00 и ложусь в 24.00. Целый день на ногах, занимаюсь домашними делами... При своем огромном весе я достаточно подвижный человек, это отмечают окружающие меня люди. И вроде бы все ничего, да вот только очень быстро уставать стала, даже коленные суставы от такой нагрузки болеть стали и это в 34 года. Сама в шоке. Надоело так! По анализам: холестерин очень высокий, что очень пугает. С 30.09.2014 на диете Дюкана, результат есть и не плохой. Однако, боюсь сорваться, поэтому ищу себе подобных для войны с жиром на наших боках Если такие есть, очень буду рада сотрудничеству и взаимоподдержке!!!

Давай худеть вместе мой вес 113 кг. Практически те же проблемы что и у тебя. Правда холестерин у меня в норме

я тоже с Вами девченки, мой вес 120кг. проблемы такие же сейчас веду подсчет калорий очень трудно, времени не хватает

Я тоже калории считаю. Выбрала систему минус фунт - решила лучше медленно, но наверняка, чем быстро и как обычно опять все наберешь назад.

Ура! Девочки, как я рада, что вы со мной!!! Начинаем борьбу вместе и всеми силами, какие толко у нас есть! И самое главное - ни шагу назад!!!

а я на дюкане и 2 недели не выдержала - все внутренности болеть начали

Я в 2012 году тоже калории считала, очень хороший результат дает! Однако, как всегда, не хватало времени. Надо ведь расчитать и приготовить заранее, разложить по порциям. Вес хорошо уходил, причем -7кг дало эффект -15 , потому что ела и таял жир, а не вода уходила и мышцы атрофировались, как бывает при голодании и всяких слабительных чаях.
Желаю успеха! Очень рада, что ты решила бороться за свое красивое тело Вместе мы обязательно победим!

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:

А результат какой то был? Может воды маловато пила?
Конечно белок сложно организму перерабатывать, почки и печень на износ работают. Я начинала в середине августа ...просидела на 10 днях "Атаки", затем два дня чередования, результат - минус 6кг или чуть больше..., потом пришли гости...и вот он срыв с муже вечерком чаек со сладостями...и через недельку все кг на месте. Я так думаю, если не получится соблюдать, то хотя бы первый рывок будет сделан, да и от мучного откажусь за это время.

а что за система минус фунт?

Я тоже с вами, хотя у меня уже 102,4, а начинала с 112 с 18 сентября 2014.... просто ем вовремя (через каждые 2.5-3 часа) и сначала придерживалась объема 250 мл, сейчас уже начала считать калории.... придерживаюсь раздельного питания, то есть по-просту не ем хлеба с мясом или с картошкой.... не ем мяса с рисом или с макоронами..... вообщем все в разумных пределах, так как нужно мне это на всю жизнь, а не на только "похудеть"... занимаюсь спортом ходбьа утром и вечером по часу... пока силовые делать не буду до 95 кг,так как набор мышц будет влиять на всю массу тела....
молодцы , что собрались!!!! будем поддерживать друг друга!!!!!

http://minusfunt.ru/ зайди почитай. я подумала что лучше уж по 400 грамм в неделю чем опять на полпути все бросить и сорваться

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

Результат был. Может и воды мало пила. Сердце начало пошаливать - хотя до этого вообще никогда такого не наблюдалось. Видимо не мое.

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Вот вот . Так хотя бы сладости можно и алкоголь - главное по калоражу уложиться. Конечно это не полезно - но изредка можно