Девочки, худеющие с фаберлик, давайте худеть вместе! Вместе веселее!

Привет, я тоже в этой программе

Для тех, кто не в курсе.
Около месяца назад компания FL запустила Программу Управления Весом. Каждому участнику были даны индивидуальные рекомендации, расписан режим питания, и были предложены новинки продукции - льняные каши и супы. Создатели программы сначала на себе прошли все этапы, получили результаты и затем вынесли это в свет.
Задачи программы - привитие привычек правильного питания, контроль за рационом, за объемом съедаемой порции, постепенный, без стрессов, уход от вредных вкусностей.
Я ещё до вступления в эту программу решила побороться с весом, подбирала в Инете дневники питания, и попала на этот сайт, а потом и сама программа подоспела. Каково же было удивление, когда на втором этапе программы организаторы предложили считать калораж именно здесь!
Про льняные каши я немного написала здесь: viewtopic.php?f=27&t=5692&start=10

Привет! надежды, что найду здесь кого-то из программы, было мало, Но УРА я не одна. Я тоже этот сайт полюбила давно, даже сбрасывала, но потом все бросала и набирала снова. Приятно удивилась, когда на программе дали ссылку именно сюда.
Как вам программа? уже есть результаты?

Результаты есть, вес и объемы равномерно уходят. До программы, не зная её подробности, начала питаться точно так же, как прописано в ней, так что никаких проблем с режимом не было. Сложности возникли с Фитоксом, уж очень кислый оказался, изжога замучила, особенно после приема его на ночь. Приспосабливалась всяко его пить, ну никак не шёл... В итоге стала просеивать через ситечко, отсеивать лимонную кислоту, и тогда нормально получилось.
Стала пить больше воды, чего в жизни со мной не бывало, сейчас получается выпивать 1-1,5 литра воды в чистом виде.
Сегодня в личном кабинете программы выложили ролик - очень интересно, для размышления и осознания причин лишнего веса. Если рассматривать вес как защиту, как корку, как прикрытие от чего-либо, тогда сначала нужно договориться со своим подсознанием о том, что излишки не нужны, и вес уйдёт.
От чего именно вес может стать защитой? Давайте вместе попробуем понять. Это всё индивидуально, но чьи-то мысли могут попасть к нам в душу и разобраться с причиной

Здесь ссылка на это видео, 40 минут http://www.youtube.com/watch?v=glygeajP ... t7m99l8VNw

У меня проблем с продуктами не возникло, но вес почему-то уходит не так быстро, как хотелось бы и как у других. Первые 2 недели практически не менялся. И я не привыкла так часто кушать, не успеваю проголодаться. спасибо за видео, я на сайте не смотрела в разделе видео, хоть здесь посмотрю

У меня вес начал снижаться, когда договорилась с мороженым Покупала по 3-4 штуки, типа на 3-4 дня... Аха, щазз... Естественно, оно испарялось за один вечер. Стала осознанно покупать по одной, не побежишь ведь в магазин специально за добавкой. Потом покупала через раз, так и снизила "дозу". Сейчас уже отвыкла, спокойно прохожу мимо витрины, из сладкого беру только пастилу или зефир, но прячу в стол, чтобы глаза не мозолили
Кстати, про пастилу. Увидела по ТВ, в одной похудательной передаче, маленькую порцию пирожного едят маленькой ложечкой и очень медленно. Порезала один кусочек пастилы на ломтики, получается 10-12 кусочков, положила в маленькое красивое блюдечко, и с бокалом чая съела маленькой вилочкой. Для меня стало откровением, что получила столько же удовольствия, что и от нескольких конфет. Организму нужно долгое ощущение сладкого во рту, а когда запихиваешь в себя конфету целиком, то она пролетает незаметно, не удовлетворив эту жажду

Добрый день. Я тоже с вами в этой программе

Отлично, нашего полку прибыло!

Я_Melissa, я к сладкому всегда была равнодушна. Могу совершенно без конфет, мороженого, мармелада, пастилы и т.п. жить абсолютно спокойно, но хотя бы раз в неделю мне просто жизненно необходимо (это мне так кажется ) накушаться чего-нибудь печеного - очень не хватает круассанов, слоек, плюшек или хотя бы бутерброд на белом хлебе. естественно тоже снижаю порцию и периодичность поглощения, раньше ела каждый день, сейчас раз в неделю немножко, надо совсем прекращать. Кстати по калориям вполне вхожу в коридор без особых затруднений
Адже Привет! Как результаты?