Торты или Цукаты?

Asthma

Девочки!!!
Я с ума схожу, хочется пирожного, вкуснейшего торта со сливками и т.д, да еще и мама каждый день делает манник с разными фруктами и печенье.
Держусь как могу, хотя очень хочется
Вот как вы с этим боритесь??
Еще очень интересно, какие цукаты или сухофрукты можно прикупить(желательно не очень калорийны)

ssv03061981

Курага, чернослив, инжир, зефирки, мармеладки - замена тортикам :-):

Asthma

ssv03061981 писал(а):

Курага, чернослив, инжир, зефирки, мармеладки - замена тортикам :-):

Ох спасибо))
А зефир, вот сколько его можно себе позволить?? Он вроде и легкий...какой приблизительно вес одной штучки?

ssv03061981

Asthma писал(а):

ssv03061981 писал(а):

Курага, чернослив, инжир, зефирки, мармеладки - замена тортикам :-):

Ох спасибо))
А зефир, вот сколько его можно себе позволить?? Он вроде и легкий...какой приблизительно вес одной штучки?

33-50 грамм где-то
а про позволить - главное утром до 12. Одной штуки в день мне хватает.

varenik

ssv03061981
+100500

Но если дико хочется торта - можно 50 г съесть :ps_ih:

ssv03061981

varenik писал(а):

ssv03061981
+100500

Но если дико хочется торта - можно 50 г съесть :ps_ih:

Варюш, не надо торта :nel-zya:

Если съедаем тортик - идет сразу в жир на попе.

Asthma

ssv03061981 писал(а):

Asthma писал(а):

ssv03061981 писал(а):

Курага, чернослив, инжир, зефирки, мармеладки - замена тортикам :-):

Ох спасибо))
А зефир, вот сколько его можно себе позволить?? Он вроде и легкий...какой приблизительно вес одной штучки?

33-50 грамм где-то
а про позволить - главное утром до 12. Одной штуки в день мне хватает.

А я думала что это миф, что сладкое можно кушать до 12.
Хотя в этот время пищеварение как вулкан бушует и усваивает все было)
Большое Вам спасибо, главное не в шок.глазури покупать)

Царевна Софья

Если мне очень хочется тортика, меня выручает "Шарлотка с ягодами" ( малина, ягодная поляна, вишня). Там больше половины торта - ягоды в желе, бисквит совсем тоненький. Калорийность - 250-270 (точно не помню). И да, кусочек маленький - грамм 50-70

Ямарина

лучше не надо тортик! а то так и сорваться можно. Скушайте зефирку или чёрный шоколад кусочек.

Царевна Софья

А мне кажется, надо себя приучить вовремя останавливаться в любой еде. Поэтому съесть тортик, но низкокалорийный и маленький кусочек. Просто если мне что-то строго запретить, я назло именно это и сожру. Лучше учиться себя контролировать. Но это ИМХО

Торты или Цукаты?

Кто сейчас на конференции