Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 16:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 10:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, подскажите, можно ли сбросить 10 кг за 3 недели? :du_ma_et:

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
все зависит от начального веса - если индекс в норме, то будет тяжело

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:38 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Начальный вес 78 кг.

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Заходим в личный раздел
выбираем "планирование питания"
жмем "рассчитать оптимальную суточную потребность"
выбирае "скорость изменения веса" (Вам побыстрее)
составляе меню исходя из коридора
добавлям нагрузку
и вперед к мечте

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:50 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое! Я уже так и сделала. Интересно просто - реально ли мне достичь своей цели так быстро.

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
сбросить обычно легко :-):
удержать тяжело

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:55 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Эт да.... Особенно скоро май, шашлычок....

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
тепло - можно больше гулять на воздухе. Я вчера прошлась полчасика по парку - чуть не опьянела :kli_ny: от запаха только что распустившейся листвы.
Сегодня тоже пойду подольше похожу быстрым шагом.
вместо телика с чипсами

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:11 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я себе трико купила, бегать собралась... Но не судьба - сильно подвернула ногу. :-) Теперь только танцевать и обруч!

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я тож посматриваю в сторону танцев. Надо подыскать студию за деньги. Тогда точно буду ходить 2 раза в неделю. И на бассейн посматриваю - так мимо прохожу.
Пока только ходьба в быстром темпе + обруч + диск + самомассаж без фанатизма.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, Mary23, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, Stefanija, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила, Токарева Елена


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB