отказалась от многого и от олкоголя в том числе. вопрос. завтра едем в гости. читала что сухое вино можно. если я вместо ужина попью сухого вина. нанесу вред диете своей?

После алкоголя захочется покушать, а в гостях тяжело соблюдать П П. Я когда худела отказалась от алкоголя совсем, а теперь позволяю себе иногда.

нет! кушать я не буду

на время диеты лучше отказаться от алкоголя, т.к. он повышает уровень сахара в крови и всё после этого съеденное отложится в жирочек на бочёчках)

Конечно лучше не употреблять, но как писала Е.Мариманова, что разбавляла минеральной водой без газа и в бокале получалась большая часть воды и немного совсем сухого вина, возможно от одного такого бокальчика вреда не будет.

На время соблюдения ПП и похождений в спортивный зал я отказалась от алкоголя, ибо нефиг) Да и вообще алкоголь - это депрессант, зачем мне это? Удержаться от алкоголя в гостях или при нашествии гостей в мой дом, мне помогает чай. Я закупилась уймой разного чая, теперь вот надо все попробовать

Нет, не употребляю. Конкретного отказа не было, просто само отпало.

Употребляю. И сейчас - на этапе поддержания веса, и во время снижения веса.
Но в основном это красное сухое. И не очень часто. Правда не меньше полбутылки за раз обычно
Думаю, что отказ от алкоголя дело очень индивидуальное. Мне, например, проще от сладостей отказаться, чем от хорошего вина. В общем если в планах намечатся алкоголь - стараюсь спланировать меню таким образом, чтобы по калориям не сильно перебрать. Получается через раз У меня употребление алко всегда усиливает аппетит и притупляет чувство страха перед привесом

Вообще, мое мнение таково, что совсем отказываться надо только от вредных продуктов (всяких чипсов, консервов, кондитерки промышленной) и от вредных способов приготовления еды (жарка, фритюр и т.п.). С остальным всего лишь надо быть осторожно в плане количества - тогда риск срывов будет минимальным. Тут действует закон подлости - если что-то запретить, то этого начинает хотеться больше всего. Помню, как мне на 4 месяца запретили употреблять вообще любой алкоголь (лечение специальное проходила). Чуть с ума не сошла. Не от того, что нельзя и очень хочется, а от того, что МОЖЕТ захотеться - и нельзя...

Вот лучше и не скажешь...приминительно к себе! Думаю,кто сумел отказаться...большой молодец! Но как вот откажешься,когда из Франции тебе привезли бутылочку хорошего Бордо?..А итальянское из Монтепульчано..мммм...Главное мера...разбавлять-тоже вариант...Я экспериментировала с гранатовым соком и с водой. Но,думаю,если сейчас на этапе сброса веса...можно и потерпеть...В моем случае лето-вино-мясо на огне...стало причиной прибавки в 4 кг.