На сайт заходят многие, а вот только почему то никто не общается! Давайте худеть вместе и делиться нашими достижениями! Позже напишу о себе!

Итак! Хочу похудеть на 13 кг, желательно до нового года! Раньше весела, примерно 60-65 кг, но во время беременности очень много набрала, малышу уже почти 8 месяцев, а я никак не могу сбросить , хотя за последнюю неделю скинула 2 кг . Пробовала сидеть на японской диете, но она мне помогла только до беременности, сейчас никакого результата не было сидела на кефирной, после чего возвращение на нормальное питание было не удачное, несколько дней болел живот и были все признаки отравления Так вот мне очень понравились принципы про которыые написала jerica, я думаю что соблюдение калорийного коридора + есть около 6 раз в день не больше 250 гр + больше белка, меньше углеводов и т.д. дадут хороший результат! Кстати свои 2 кг я так и потеряла! Проблема только в том что я люблю пиво , ну думаю разгрузки в нашем не легком деле похудения тоже нужны Присоеденяйтесь

Привет!
Я не против общения тоже

Итак! А у меня цель - сбросить 40 кг Половина пути пройдена, теперь немного топчусь... но цель поставлена и я ее пройду!
Поздравляю с отвесиком таким шикарным!!! Ты знаешь, я тоже пиво люблю - одно время вообще каждый день пила, никак не могла остановиться Вес конечно-же стоял... А потом я проанализировала и сделала вывод, что если выпить пивка днем до 14 дня и не особо закусывая чипсами - просто холодненько без ничего, и потом весб день придерживаться коридора калорийности и правильного питания, то привеса НЕ БУДЕТ!!! Так что все можно в меру Сейчас врде желание прошло вместе с прошедшим летом и если хочется, то уже реже гораздо. А вообще разгрузка раз в неделю - очень помогают похудению

Интересно, как бы это выглядело, если бы я до 14:00 пришла на работу с бутылочкой пива
А если вечером без закуски? По калориям же можно вполне бутылку или две...

Ну, я не думала про рабочие дни я про выходные
А в рабочие дни, согласна, можно вечером, но без закуски. Вроде тоже должно быть все нормально, я пробовала и даже был отвес за день.

Тоже любитель пива?

Пора менять тему форума на "Любители пива: За и Против".

Будь проклят тот человек, который придумал Сибирскую корону Лайм... Жить без него не могу

Всем присоеденившимся ПРИВЕТ!!! Вот мое похудение опять отложилось, вчера весь день протемпературила, так что не до подсчета калорий было Сегодня уже лучше, так что завтра на весы и вперед к совершенству Не ожидала встретить единомышлиников по любви пива

jerica спасибо за поздравления я просто поняла, что мой вес держится от седения дома и постоянного жевания, то ребенка кормишь, то мужу вкусняшки готовишь, а всего навсего надо считать сколько и чего жуешь, тем более что 1200-1400 ккал для меня это не так уж и мало ну аж разгрузочные, вернее загрузочные дни это вообще радость, так что не придется себе совсем во всем отказывать