девочки что делать? уже больше месяца стоит вес, и разгрузочные дни делаю и калории считаю, ничего не помогает есть идей как мне помочь?

Привет, напейся и наешься салатиков калорийных!!! На утро привес! Но потом опять при низкокалорийном и правильном питании начинается сброс веса. Загрузочный день - это, своего рода, стресс для организма. Судя по комментариям в других темах, это помогает не только мне И заодно, прочти про систему питания "Качели", там про это подробнее.

спасибо

Читтинг!))) Обожраться всего да повкуснее!)) у меня так каждые выходные))) нормально худеется))) организм говорит "спасибо" и слушается меня за это)))

Приветик) Читтинг в помощь!)

Интересно, я бы и не подумала. Хорошо что почитала, а то часто бывает из-за таких "зависов" люди срываются.

irisska777
А все на столько элементарно)) Помню у меня вес стоял две недели, вечером наелась бутербродов (с салями, на белом хлебе, со сливочным маслом) утром 300 привеса, а через день полтора кг отвеса..вот так чудеса))

приветик... девчонки... раньше была тут подобная темка и там много полдезных советиков осталось вот лосите:
Вес стоит