Девочки, привет! Давно читаю Форум, но зарегистрироваться решила только сейчас. Я пока безуспешно худею и мне порекомендовали совместить диету с приёмом пищевых добавок L-карнитин с витамином В2, чтобы процесс уже пошёл) Как вы думаете, стоит ли пробовать? Если честно, то я очень хочу попробовать...

Здравствуй, сама раньше употребляла. Л-карнитинку потреблять можно лишь при активной физ нагрузке. Так ты ничего не добьешься. Диету нельзя так же. Перейди на ПП и питайся по 1200кк в сутки. Этот комплекс полюбому поможет.) Сама скоро вернусь к нему)) Сейчас на шарко хожу. Так что пока не нуждаюсь в столь сильном рабочем препарате.

З.Ы. Если все же начнешь - то дозировку не выбирай сразу мощную. Передозировки не будет, но дискомфорт ощутиш.

Спасибо большое за ответ.
За это время, успела заказать себе «L-карнитин с витамином В2» через интернет сайт Файн-раша. Пришло быстро.
Записалась в спорт зал, с тренером составили индивидуальные тренировки, режим питания и режим дня..
Живу по новому уже с 16 сентября, прошла первая неделя!!!
Это жеееесть!) Но приятная!
Напишу о результатах думаю после второй недели.
Могу сказать, что пока самое сложное это контролировать свой питание,и контролировать свое питание на работе, и вовремя ложиться спать в 22 часа. Прогуливаться перед сном. Вставать в 6 утра. Пить L-кератин.
Пожелайте мне сил в самоуправлении!
Сейчас нелегко но я вижу к чему стремлюсь!!!