решила не начинать новую жизнь с понедельника, лучше вот со вторника! Начиталась о прекрасных результатах и замотривировалась
Буду каждый день писать, что и как. Хотя бы для дисциплины. Если есть желающие, присоединяйтесь, делитесь, будем друг друга поддерживать и мотивировать.
Хочется снова любить себя в зеркале. Быстро худеть не буду, так как есть проблемы со здоровьем, но надеюсь и их решить в процессе.

Привет! Ты бы темку в дневничках создала - так правильнее будет А насчет полюбить себя - поддерживаю на все 100, это был мой главный мотиватор!!!

Спасибо. И за совет, и за поддержку.
А перенести тему как-то можно? Или, может, уж пусть тут будет?

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Хотя, если честно, я себя люблю, именно поэтому и хочу похудеть. И муж меня любит, и +15кг с момента свадьбы на его любовь не повлияли (по крайней мере негативно)
Но хочется с удовольствием смотреть в зеркало.

Как-то так.
Вчера сьела кусочек булочки. Ела, и сама не понимала зачем.
Но на сегодня приготовила фаршированные кабачки (без капли масла) и печеные баклажаны.
Цель на сегодня - не наесться чего-то лишнего.
:)
корридор 1200-1300
запинать себя на тренировку
и закончить уборку дома.

Весы сегодня показали 87,9 кг, но зато вырос уровень жира, ушла немного вода.
Значит сегодня будем пить водичку и отправимся бегать (точнее быстро-быстро ходить)
Удачи мне, и каждой из нас.

Вчера опять "нагрешила" в еде вечером.
Сегодня уже 87,2, но похоже, за счет воды и мышц. Жир на месте.
надо затолкать себя в тренажерку.
ну.... и держать себя в руках.

привет!!! а как ты дома количество жира определяешь??? что за весы??? как называются???

Купила анализатор тела.
Они есть разные, но у меня Танита.

Отвесики все еще за счет воды, в основном, Но все равно.
Кушаю 5 р.д. 3 раза на работе. :) смотрят на меня дико :) но зато ....
В общем, продолжаем.
В тренажерку так и не добралась :(

Девушки, а что для ваз значит любить себя?

Наела почти полкило за выходные.
Снова в бой.
Новая неделя.