Здравствуйте, милые дамы. Я здесь совсем не давно живу. Но в восторге. Это как раз то чего я так долго неосознанно искала. Диеты бред. А здесь всё сошлось как надо и умом понимаешь теперь как и почему работает твой организм и ешь в принципе всё что хочешь только с умом и слюни при мыслях "торт" не капают.
Но это так лирическое отступление
У меня через 10 дней начало отпуска! И я первый раз в жизни в ужасе
Ведь только только всё стало потихоньку получаться..
Так то, я уже торжественно клянусь сама себе, что буду есть дробно и только полезную пищу и прикидывать калории и учитывать БЖУ. Но это пока только клятвы и надежды
Расскажите как вы переживали свой первый отпуск на снижении веса?

Привет!
Первый отпуск в процессе похудения переживаю прекрасно. Покупаю и готовлю себе кучу полезностей (мужу чуть-чуть вредностей), пропадаю в зале по 2-3 часа и пишу на форум
Разве в трудовые будни себе такое позволишь?
На даче хуже - нет весов и зала, выбор продуктов ограничен, а готовить сложнее. Стараюсь не прибавить за выходные.
А вот на следующей неделе мы едем на машине в Адыгею. Остановки - гостинницы, кемпинги и т.д. Питание - как придется. Физическая нагрузка - прогулки по горам, но в силу больного колена не очень на них полагаюсь. Начинают мучать вопросы: не набрать ли недоспелых помидор и тушеных овощей в банках, и хранится ли без холодильника кефир?

в этом то и дело, что отпуск не дома
Мы едем к маме в гости. а это означает оладушки, борщи, пельмешки.
Благо что нам повезло и мама наша живёт на чёрном море, и будем много гулять и плавать. но ведь даже если отбиться от маминых кулинарных изысков - то всё равно: вечер, море, как же без коньячка и шашлычка? Пока не представляю...

Может попробовать заранее договориться? Выставить ультиматум. Ну, так чтоб не обидеть, конечно. Пусть салатики готовит, супчики. Оладушки - это ужас!!! Мне уже хочется. А борщ и шашлык, в принципе, ничего страшного - сколько того шашлыка можно съесть?
У меня мама еще и принципиально против, чтоб я худела. Спрашивается, какое ей дело? Видимо, если она прожила всю жизнь в 50-52 размере, то и я должна. А что у меня всю жизнь 44-42 - фигня!

Это ещё и не моя мама, а мужа. Поэтому с ультиматами не получиться, но любовью и лаской от жирностей отбалтаться смогу. Но там просто абсолютно всё всё всё очень калорийное. У меня свекровь размера 64-го сама
Ужас как боюсь отпуска

Ультиматум - плохое слово. Но лучше все же договариваться заранее. Мы так в Питер ездим - такие гостеприимные и кулинарно одаренные друзья - без лишних кг ни разу не вернулись .
Можно какие-то радиалки запланировать - небольшие выезды куда-то. Но скорее всего, морально готовиться приехав начинать сначала. Лучше начать сначала, чем похоронить идею совсем.

Tatiannyshka
А на сколько дней вы едете? Пусть тебя успокоит то что быстро набранное и быстро уйдет.После отпуска быстро восстановишься и...пойдешь дальше.Не отравляй себе отпуск негативом- расслабься...и получи удовольствие от него.

Добавлено спустя :
Tatiannyshka
А на сколько дней вы едете? Пусть тебя успокоит то что быстро набранное и быстро уйдет.После отпуска быстро восстановишься и...пойдешь дальше.Не отравляй себе отпуск негативом- расслабься...и получи удовольствие от него.

Едем на 12 дней + 4 дня в поезде
У нас в стране с ценами на самолёт - отдыхать ещё то удовольствие

Спасибо, что пытаетесь настроить на позитив
Я просто ещё только только учусь - не хватает знаний,интуиции, рецептов. Чтоб и есть и в глаза себе любимой в зеркало не было мучительно стыдно утром смотреть. Для меня калоризатор сейчас надёжная опора и помощник. За это в большей степени переживаю..

Вернешься - пиши. Я тоже на две недели начиная со следующей еду. Может, поддержка понадобится мне больше - смотря кто сколько привезет. Я уже готовлюсь не расстраиваться и бежать в зал