Привет! Мне нужна напарница, а может и несколько для похудения) Рост:168 Вес:84, хочу скинуть 4 кг до 13 июля, а потом решим, хочу ставить перед собой маленькие цели, достигать их и ставить новые! Ищу человека, который составит мне компанию!!!

Victoryia
Привет.Меня зовут Вера.Давай вместе худеть.

Привет! Я Тина,
Рост:170 Вес:70
Нужно сбросить 9 кг, с удовольствием присоединюсь :))

Привеет! И меня возьми в напарницы) меня зовут Ольга

Привет) Давайте тогда начинать! Начинаем с 1 июля))) О, и это как раз понедельник) Нас просто обязана сопутствовать удача))) Предлагаю не придерживаться какой-либо определенной диеты, а употреблять приемлемое количество калорий и спорт! Какие у кого еще мысли?

привет! у меня такой же рост! с радостью присоеденюсь! вместе всегда веселее и надеюсь и результативнее

Тогда стартуем! Отписываемся каждый день) Всем силы воли и мотивации в голове! Я так боюсь срывов!

не поверите тоже боюсь срывов) даже как то хотела бросить все, т.к. хочется, чтобы результат прям сразу был заметен)))) или сходить в макдональдс и налопаться там)))) хорошо, что моя лень иногда меня пересиливает, т.к. ехать не хочется)))
ой я тут заметила у меня вес уходит быстрее,если я зеленый чай пью в день кружек так 5, ну + воду пью где то литра 1,5-2 за день.

о чем будем отписываться? о калориях за день? о БЖУ? о срывах?

я тоже к вам, рост160 вес 78, буду худеть на яблоках, живу на даче весов нет взвешиваюсь один раз в неделю.