Многие люди занимаются спортом на протяжении долгого времени, но так и не могут похудеть даже на 10 кг. Почему же так происходит? А потому, что каждый из них не правильно питается. Часто от людей, которые похудели можно услышать такую фразу, как "Правильное питание, залог успеха". Да, это так и есть. Так, что прежде, чем начать худеть, нужно стабилизировать правильное питание. Я совсем не давно узнал, что можно действительно похудеть от чая. Я сначала не поверил, но потом хорошенько порылся в интернете и узнал то, что я сейчас изложу. Удивительно, но можно похудеть даже от китайского чая, лучше зеленого. Почему от него можно похудеть? А потому, что зеленый чай нормализует обмен веществ в организме, выведение шлаков, а также стабилизирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Все эти факторы способствуют снижению веса. Ну, теперь я думаю ответил вам на этот вопрос.

Интересно, а сами пробовали?

я пью зеленый чай с имбирем, но в рамках диеты.

gembir
А что за вопрос то был? И кому тут отвечали на него?

Видимо вопрос в том, есть ли шанс похудеть именно облагодаря зеленому чаю. Я пью зеленый чай уже лет 7, и год зеленый час с имбирем. Насчет похудательного эффекта не знаю, не замечаю, просто вкус нравится. Похудеть от чая видимо можно лишь в том случае, если больше ничего не есть.))

Oxanka 1

Во-во!!
А если бы пить его и худеть...было бы уж всё легко и просто

Пью зеленый чай лет 15, но 100% он никак не влияет на процесс потери веса

Пью зеленый чай до пяти чашек в день. Информация о нем есть на разных сайтах, но выводы неоднозначные. Есть и плюсы и минусы.
Плюсы
Зеленый чай обладает мочегонным действием
Зеленый чай богат кофеином, который блокирует антидиуретический гормон, способствует учащению мочеиспускания, промыванию мочевого пузыря и, как следствие, защищает от рака мочевого пузыря.

Зеленый чай уничтожает раковые клетки!
В зеленом чае содержится большое количество эпигаллокатехинов – веществ, которые обладают антиоксидантным действием, то есть защищают клетки от повреждения свободными радикалами, чем предотвращают развитие атеросклероза, а также противораковым – внедряются в раковые клетки и уничтожают их.
В зеленом чае содержится в 150 раз больше эпигаллокатехинов, чем в черном!

Хранить зеленый чай надо в герметичной непрозрачной емкости.
Время заваривания напитка 1-2 минуты;в чае, заваренном таким способом, содержится максимальное количество полезных веществ.

Что нельзя добавлять в чай:
1. Не добавляйте молоко в чай – молоко нейтрализует действие эпигаллокатехинов.
2. Не добавляйте мед в чай – при нагревании мед выделяет вещества, которые вызывают развитие рака !!! (вот вам и мед )
про чай на 24-ой минуте видео http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/21308

Хотелось бы окончательно определиться пить или не пить зеленый чай? О каких минусах кто что знает?

Пью зеленый чай 10 лет, поэтому с уверенностью могу сказать - ну не худеют от него!



когда на ночь выпью долго не могу уснуть - кофеин

Вон оно что а я стала гадать ПОЧЕМУ так плохо засыпать стала)))) а ведь про кофеин даже и не подумала...