Йогурт

piermitina76

я худею на обычном магазиной и поверьте не чуть не хуже,если не филонить и заниматься.

NonArt

Завидую,у кого есть мозги делать домашний йогурт. Покупаю магазинный только натуральный без сахара в составе или соевый без лактозы. Все остальные йогурты уже несколько месяцев как исключила и радостно живу.

Angel_of_Pain

Худеть может быть на йогурте и можно,но это далеко не лучшая идея.Так как обычный йогурт имеет набор скрытых трансжиров.В итоге организм много чего не дополучает,и ему приходится бороться не только с собственным жиром,но и поступающем.

Innyska

Ну какие трансжиры,если я делаю сама на молоке 1,5% ,используя в качестве закваски натуральный без добавок и красителей....по-моему,раньше это называлось "простокваша"

Angel_of_Pain

Имеются ввиду естественно купленные в магазине

Butterfly_Girl

Мне, например, в последнее время очень нравится Активиа классический, в котором калорий-то всего ничего. Хотя если есть возможность делать йогурт самой - пользуйтесь ей, так как вкуснее и полезнее получается.
Люблю домашние йогуртики :cool_cool:

Йогурт

Кто сейчас на конференции