Поделитесь своей мотивацией к достижению цели. Посоветуйте как начать худеть или действовать, как себя заставить делать что-то.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Этой весной мне удалось похудеть на 8 кг. благодаря тому, что подруга позвала меня быть свидетельницей у неё на свадьбе. Тот факт, что внимание гостей будет обращено на меня и будут проводиться совместные конкурсы с дружком заставили меня взяться за себя. Но на сегоднешний день я снова в своей весовой категории и очень хочу услышать совет, как похудеть? Как себя настроить? Помогите.

Здесь уже есть темка "Мотивашки", не стоит плодить одинаковые.

Вы молодец!!! Мой вес сейчас как и ваш начальный - 86 кг. Мечтаю о 55 кг., но для начала хотелось бы переступить барьер 80 - 79 кг.

Ладно, мотивация - это дело десятое, не важно зачем, важно - как? Как ты худеешь, что делаешь, какие принципы используешь, расскажи?
Мой пример - не лучший, я худею медленно, у меня есть три серьезных обстоятельства, тормозящих моё похудение:
1. Нездоровое сердце. Я ежедневно принимаю таблетки - арденоблокаторы, сердце бьётся медленнее, соответственно, замедляются все процессы организма, в том числе и обменные.
2. Раз в месяц я уезжаю в командировку на 2-3 дня, сплю и ем как попало, устаю, возвращаюсь разбитая и с парой лишних кг. Потом неделю догоняю сама себя.
3. Периодически случается мигрень, которая тоже отнимает силы и приводит вес. Не знаю, почему.
Итого, на 5 кг похуделок - 3 кг возвратов. Ну, и мелкие зажоры, как без них?
Одно я знаю точно - я использую лучшую методику, и она даёт хорошие результаты даже при такой ситуации, как моя.
Худею не в первый раз, и это похудение - самое лёгкое и комфортное. И считается невозвращаемым.
Есть книга - "Диеты не работают", в инете можно скачать, отличная книга, очень правильная, ну и если захочешь, расскажу, как я худею. Конечно, взвешивать еду и подсчитывать калории надо. Но есть небольшие нюансы. И диета "минус 60" тоже хороша, и несложная.
Расскажи, как ты худеешь?

И будет удобнее, если ты будешь обращаться ко мне на "ты", даже если тебе 12 лет.

Я 10 дней голодаю (пью лишь кипячённую воду), затем сажусь на диету, подсчитываю калории. Во время диеты я прыгаю на скакалке 1000 раз каждый день. Сегодня я уже 4-й день голодаю. Хорошо что есть группа поддержки в интернете, так нам будет легче идти к цели.

Добавлено спустя 55 секунд:
Сегодня попробую выставить свою линеечку на форум, будет видно как уменя идёт процесс.

Слушай, ну ты умница! Голодание на воде - отличная чистка организма, скажем так: похудение при голодании на воде - это только приятный бонус по окончании серьёзной и важной работы! Главное то, что организм очищается, активизируется и вообще, голодание - это здорово! Но как тяжело!!! Я три раза начинала - на два дня хватает, не больше...
Ты действительно молодец!

Л-И-В, у тебя тоже отличные результаты! А сколько калорий в день ты набираешь?

Я тоже худею... Подсчитываю калории, на какой-либо специальной диете не сижу, но отказалась от всего мучного, сладкого и жирного. Готовлю в пароварке.

Иногда хочеться сорваться, что делать?

Девчёнки, посоветуйте, что делать если я не могу без мяса и соли? Чем их можно заменить?