В последнее время интерес к различным методам и способам добиться худого тела просто зашкаливает. Пропаганда различных диет и методик, которые позволяют добиться стройности, заполонила телевидение, интернет, СМИ. Естественно, каждый специалист хвалит именно свой метод, поскольку считает его идеальным.
Сегодня можно найти огромное количество литературы, статей, сайтов и блогов, посвященных различным методикам сброса веса. Но далеко не все эти способы доступны каждому. Некоторые требуют огромной силы воли. Это различные тренировки или диеты. Существует ли какая-либо альтернатива?

Травы для похудения – это то, что известно человечеству уже не одну сотню лет. Фитотерапия, или лечения при помощи различных растений, применяется в народной медицине давно. Это более щадящий и более естественный способ, чем увлечение БАДами, диетами и спортзалами. Какие существуют травы для похудения, каков механизм их воздействия на организм?

На самом деле, травы для похудения подразделяются на несколько видов. Они отличаются по своему воздействию. Рассмотрим некоторые из них.
Итак, травы для похудения, которые предназначены для снижения аппетита. Они действуют следующим образом: при попадании отвара в желудок, его стенки обволакиваются тонким слоем вещества, которое напоминает слизистую оболочку самого желудка. За счет этого происходит снижение аппетита. Такие травы для похудения позволяют контролировать количество потребляемой пищи, и тем самым, снижать вес. Особенно важно употребления этих отваров ближе к вечеру, когда желание поесть усиливается. Какие это травы для похудения? В их список входят корень алтея, содержащий большое количество слизистых веществ, и семя льна.
Травы для похудения, которые также способствуют снижению аппетита, но делают это за счет того, что разбухают в желудке, создавая, таким образом, ощущение сытости. Это спирулина, или сине-зеленая водоросль, а также фукус пузырчатый, который тоже является водорослью. Кроме вышеописанных свойств, эти травы для похудения отличаются еще и высоким содержанием белка (спирулина), а также йода и селена (фукус). А последние микроэлементы играют очень важную роль в похудении. Ведь зачастую, именно недостаток этих веществ в рационе может приводить к набору веса.
Ко второй категории веществ относятся травы для похудения, которые способствуют выведению жидкости из организма. Почему это важно? Лишний вес зачастую может быть спровоцирован не только большим количеством жира, но и отеками. В последнем случае, травы для похудения, которые выводят излишки жидкости из организма, как раз и помогают справиться с этой проблемой. Кроме того, они также выводят лишнюю жидкость из жировых клеток, помогая уменьшить объемы тела.
Травы для похудения, выводящие жидкость из организма, это медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники и некоторые другие. Очень важно помнить о двух вещах, употребляя эти травы для похудения. Во-первых, необходимо пить большое количество чистой воды. Во-вторых, эти травы противопоказаны людям с болезнями почек.
Следующая разновидность – это травы для похудения, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, помогая тем самым, избавляться от токсинов организму. Ведь часто причиной ожирения является именно зашлакованность организма в целом, и кишечника в частности. Это такие лекарственные растения как кора крушины, жостер, тмин, укроп. Они помогают вывести излишки вредных веществ и жира.
Травы для похудения, которые способствуют усиленному желчеотделению. Зачастую, именно это - одна из причин увеличения веса. Ведь когда нет достаточного количества желчи, то жиры полностью не расщепляются и не перерабатываются. Таким образом, происходит их излишнее накопление в организме. Какие травы для похудения помогают решить эту проблему? Это бессмертник, одуванчик, кукурузные столбики, барбарис.
И, наконец, травы для похудения, которые ускоряют обменные процессы в организме. За счет усиления обмена веществ происходит усиленное сжигание жира. Это различные пряности и приправы, например: имбирь, красный перец, куркума, розмарин, и даже лук и чеснок. Но, осторожно! Эти же травы для похудения могут способствовать усилению аппетита, поскольку способствуют усиленному выделению желудочного сока. Поэтому, с их применением также нужно быть осмотрительным.

Как нужно употреблять травы для похудения? Лучший способ их применения – это составлять сборы, которые содержит сразу несколько видов, чтобы оказывалось комплексное воздействие на организм. Кроме того, следует помнить, что травы для похудения – это тоже лекарственные вещества. Поэтому, прежде чем приступать к похудению с их помощью, необходимо посоветоваться со специалистом.
Еще один очень важный вопрос: где брать травы для похудения? Некоторые советуют собирать их самостоятельно. Этот метод подходит далеко не всем, потому что требует больших знаний в области фитотерапии. Нужно знать не только какие травы для похудения нужно собирать, но и когда это нужно делать, в какой местности их можно заготавливать. Ведь не везде экологические условия таковы, что там можно собирать травы для похудения.

Покупайте травы для похудения только в специализированных травных аптеках. В обычных аптеках тоже есть отделы, в которых их можно приобрести. Это убережет вас от многих проблем, связанных с недостатком знаний в этой области.

Не ищите легких путей, люди
Никакие травы не помогут, если жрете как слон, ага

Девушки, прочитала на сайте http://www.imedik.info/p/pohudenie/ что похудеть можно с помощью травяных ванн. Но каких конкретно там не указано. Может кто подскажет? Эти ванны должны помочь наладить обмен веществ в организме...

Девушки, прочитала вот здесь http://www.imedik.info/r/raznoe/lechebn ... arode.html про огуречную траву, есть рецепт приготовления даже. Пишут, что она обладает слабительным действием... Кто нибудь худел на ней? Поделитесь результатами.

Это точно Работать надо над собой постоянно и настойчиво ...

Самая лучшая трава - Спорт минимум 1 час + Правильное питание + 2 л воды