Делимся секретами как не потерять контроль в отпуске

Kisundra

Вот наступили праздники, выходные, а я уже паникую, как же не расслабиться в праздники? Компании, шашлыки, алкоголь и т.д. А уж что говорить об отпуске и мореее, ах, как уже хочется туда, на берег с волнами.... Впрочем, не будем забегать вперед. Так вот вес идет нормально, объемы тоже, как же не потерять динамику?Столько соблазнов...Не пить? Не есть? Пить и не есть? Или наоборот? :ps_ih:

Ксюшка87

Kisundra
привет! стараться употреблять как можно больше овощей и фруктов, и двигаться!шашлычки ж на природе! :cool_cool:

Kisundra

Ксюшка87
а шашлычки какие употребляете?ой, а алкоголь?самый злой враг потери веса(((

Ксюшка87

Kisundra
приветик!!!!!я люблю шашлык из курицы!(а если в гости поедем, то уж какой будет :hi_hi_hi:

)
из алкоголя пиво(после него на утро всегда +1кг)кошмар :be_er:

или белое вино! :drink_ing:

потом2 дня растрясти всё это надо! :kli_ny:

вообще уже месяц спиртного не употребляла - отлично зато вес сходит! оно того стоит :co_ol:

будет скучно заходи в гости в дневничок! :-|-:

Kisundra

Ксюшка87
Вот и я пиво предпочитаю, реже вино,с него вроде не так вес стоит. сейчас в гостях у свекрови, здесь куча друзей, питание то держу, а вот выпить я любитель (в разумных пределах, конечно), сегодня возьму у мамы весы и хоть взвешусь, кажется на 1 кг точно больше....эххх
а когда на шашлык поедем-не буду есть. максимум один маленький. ударю по овощам :so_happy:

Ксюшка87

Kisundra писал(а):

максимум один маленький. ударю по овощам :so_happy:

вот и отлично!

Мама Кисок

а я на отдыхе вдариваюсь в лябоффф, поэтому обычно даже худею... а обстановочка на море так вообще располагает к бессонным ночам на побережье, и шампанскому с арбузом или другими фруктами :hi_hi_hi:

Kisundra

Мама Кисок
ой, да я бы с удовольствием, только как быть с мужем и малышом)))дааа, любовь располагает к похудению....

Делимся секретами как не потерять контроль в отпуске

Кто сейчас на конференции