Текущее время: 13 июл 2025, 07:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3002, 3003, 3004, 3005, 3006, 3007, 3008 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
Alfiyusha писал(а):
Где же наши стройняшки-красавицы-вдохновительницы? Где Kikka, Rudana, Горлица и много-много наших подруг по похудению?

Кто бы меня вдохновил...


Привет всем! Галина, может на рабочий стол в ПК разместить репродукцию "Купчиха за чаем" Кустодиева?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Вот статья про ограничения сахара и соли при похудании, избито уже, но лишний раз вспомнить не помешает

https://m.zen.yandex.ru/media/id/5e16ea ... 6db2824a02

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 19:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha писал(а):

Привет всем! Галина, может на рабочий стол в ПК разместить репродукцию "Купчиха за чаем" Кустодиева?

Она такая аппетитная, что может вдохновить ещё набрать, а не сбросить вес :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31390
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,067

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Она такая аппетитная, что может вдохновить ещё набрать, а не сбросить вес :-) :-)

Согласна))) Взгляд сразу на стол падает, а там всё так вкусно, что поневоле на кухню побежишь))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Лето! Кто ещё не похудел, присоединяйтесь к отчётам

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 14:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha

Привет, сто лет не заглядывала в тему. Вдохновения никакого, после смерти мужа живу в постоянном стрессе, очень плохо сплю. Веса набрала столько, что стыдно писать. Бассейн закрыли, в который я ежедневно наведывалась, теперь остаются только прогулки, но что-то стала чувствовать тяжесть в ногах после 6 км. Кушаю очень мало и после 3 дня вообще не хочу кушать, много работы на заднем дворе- трава, цветы, огородик. Ну и домашнюю работу никто не отменял. Много двигаюсь, мало ем, а вес растет

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 07:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Rudana"]Alfiyusha

Дорогая, очень сочувствую. Вам нужно живое общение с близкими. Советовать всегда легко, а вот как себя собрать и вытянуть из болота, тут надо думать. Мне иногда помогают аффирмации и физнагрузки, иногда просмотр комедий и классной музыки.Желаю Вам побыстрее выбраться из плохого настроения!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Alfiyusha писал(а):
Где же наши стройняшки-красавицы-вдохновительницы? Где Kikka, Rudana, Горлица и много-много наших подруг по похудению?

Привет, девчата! :-|-:
Я опять вернулась и тоже с наетыми килограммами. :smu:sche_nie:
Не знаю, насколько я была вдохновительницей, просто нас тогда было несколько человек в этой группе. А сейчас гляжу- никого.
Может опять начнем?
Тогда я первая пишу отчет:
56 лет, 166 рост, начало- 82.6 кг (23.05.2020), вес сегодня - 80.9

Alfiyusha

Прочитала твою статью с интересом, пример с 1 ч л соли понравился.
Только как готовить совсем без соли, если мы с мужем вместе едим?
Не поймет он это.
Ну и на солененькое тянет меня в основном зимой, летом много свежих овощей, да и в жару соленого не хочется.
Есть люди стойкие как кремень, соблюдают все правила,например Вера, Таня, молодцы девчонки!
А я не такая, худею-толстею и так без конца. Не могу долго держаться на правильном питании.
Но уже хорошо, что периодически возвращаюсь сюда и опять сбрасываю наетые кг.
Давайте поддерживать друг друга, присоединяйтесь ко мне!

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Rudana
Рудана, мои соболезнования!
Держись, дорогая, старайся отвлечься от хмурых мыслей.
Нужно время, чтобы прийти в себя после такой потери.
Сама прошла через это. Но время и вправду лечит, поверь мне.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31390
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,067

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!
Вопрос к тем, у кого снова вернулся вес после похудения. Сколько вы по времени изначально худели, с какого веса, сколько удерживали вес после похудения и какая, по-вашему, причина того, что вес снова вернулся?
Очень не хочется возвращаться в свой прежний вес, поэтому хочу учесть все ошибки и нюансы)

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Rudana, держись! У вас на фоне стресса наверняка превышение кортизола, который и не дает похудеть. Надо как-то выходить из этого состояния, хоть это и трудно. Может успокоительное попить.
То, что вы мало едите, тоже не способствует снижению веса, потому что метаболизм замедляется на низкокалорийке и тогда реально можно толстеть от воздуха.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 15:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Новеньких принимаете? :-):

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2020, 09:25 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.06.2020
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Здраствуйте! И я хочу присоединиться...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3002, 3003, 3004, 3005, 3006, 3007, 3008 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, Анастасия10, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], hudoy69, innusik-k, Kernelina, LR_03, marilena0, Оливорка, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB