Текущее время: 21 сен 2020, 16:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30089 ]  На страницу Пред.  1 ... 3002, 3003, 3004, 3005, 3006, 3007, 3008, 3009  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 107
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
В наличии: 112

Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
Alfiyusha писал(а):
Где же наши стройняшки-красавицы-вдохновительницы? Где Kikka, Rudana, Горлица и много-много наших подруг по похудению?

Кто бы меня вдохновил...


Привет всем! Галина, может на рабочий стол в ПК разместить репродукцию "Купчиха за чаем" Кустодиева?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Вот статья про ограничения сахара и соли при похудании, избито уже, но лишний раз вспомнить не помешает

https://m.zen.yandex.ru/media/id/5e16ea ... 6db2824a02

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 19:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 367
Изображений: 14
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 78

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha писал(а):

Привет всем! Галина, может на рабочий стол в ПК разместить репродукцию "Купчиха за чаем" Кустодиева?

Она такая аппетитная, что может вдохновить ещё набрать, а не сбросить вес :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 13787
Изображений: 609
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 768 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8,321

Награды: 48
Букет из шаров (1) Букет желтых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Тюльпанчик (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Она такая аппетитная, что может вдохновить ещё набрать, а не сбросить вес :-) :-)

Согласна))) Взгляд сразу на стол падает, а там всё так вкусно, что поневоле на кухню побежишь))) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2989
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 684 раз.
Поблагодарили: 1156 раз.
Пол: Женский
В наличии: 227

Награды: 77
Еловые украшения (1) Самовар золотой (Палех) (1) Мимоза (2) Новогодний шар с поздравлением (1)
Георгиевская лента (4) Букет разных цветов (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Лето! Кто ещё не похудел, присоединяйтесь к отчётам

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 14:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1459
Изображений: 13
Откуда: США
Благодарил (а): 322 раз.
Поблагодарили: 343 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 234

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha

Привет, сто лет не заглядывала в тему. Вдохновения никакого, после смерти мужа живу в постоянном стрессе, очень плохо сплю. Веса набрала столько, что стыдно писать. Бассейн закрыли, в который я ежедневно наведывалась, теперь остаются только прогулки, но что-то стала чувствовать тяжесть в ногах после 6 км. Кушаю очень мало и после 3 дня вообще не хочу кушать, много работы на заднем дворе- трава, цветы, огородик. Ну и домашнюю работу никто не отменял. Много двигаюсь, мало ем, а вес растет

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 07:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1283
Изображений: 1
Благодарил (а): 107 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 407

Награды: 10
Пасхальное яичко розовое (2) Роза (2) Тюльпан (1) Снежинка (1)
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Rudana"]Alfiyusha

Дорогая, очень сочувствую. Вам нужно живое общение с близкими. Советовать всегда легко, а вот как себя собрать и вытянуть из болота, тут надо думать. Мне иногда помогают аффирмации и физнагрузки, иногда просмотр комедий и классной музыки.Желаю Вам побыстрее выбраться из плохого настроения!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2136
Изображений: 200
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,223

Награды: 26
Бокал и бутылка вина (1) Букет разных цветов (1) Букет желтых цветов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кусочек арбуза (1) Мимозочка (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (34)
Alfiyusha писал(а):
Где же наши стройняшки-красавицы-вдохновительницы? Где Kikka, Rudana, Горлица и много-много наших подруг по похудению?

Привет, девчата! :-|-:
Я опять вернулась и тоже с наетыми килограммами. :smu:sche_nie:
Не знаю, насколько я была вдохновительницей, просто нас тогда было несколько человек в этой группе. А сейчас гляжу- никого.
Может опять начнем?
Тогда я первая пишу отчет:
56 лет, 166 рост, начало- 82.6 кг (23.05.2020), вес сегодня - 80.9

Alfiyusha

Прочитала твою статью с интересом, пример с 1 ч л соли понравился.
Только как готовить совсем без соли, если мы с мужем вместе едим?
Не поймет он это.
Ну и на солененькое тянет меня в основном зимой, летом много свежих овощей, да и в жару соленого не хочется.
Есть люди стойкие как кремень, соблюдают все правила,например Вера, Таня, молодцы девчонки!
А я не такая, худею-толстею и так без конца. Не могу долго держаться на правильном питании.
Но уже хорошо, что периодически возвращаюсь сюда и опять сбрасываю наетые кг.
Давайте поддерживать друг друга, присоединяйтесь ко мне!

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Rudana
Рудана, мои соболезнования!
Держись, дорогая, старайся отвлечься от хмурых мыслей.
Нужно время, чтобы прийти в себя после такой потери.
Сама прошла через это. Но время и вправду лечит, поверь мне.

_________________
Изображение
Изображение
Первая цель - 75 кг, достигнута 17.08.2020.
Вторая цель - 70 кг к 01.12.2020.
Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Изображение

Мой дневничок тут: viewtopic.php?f=51&t=12959
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 13787
Изображений: 609
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 768 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8,321

Награды: 48
Букет из шаров (1) Букет желтых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Тюльпанчик (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!
Вопрос к тем, у кого снова вернулся вес после похудения. Сколько вы по времени изначально худели, с какого веса, сколько удерживали вес после похудения и какая, по-вашему, причина того, что вес снова вернулся?
Очень не хочется возвращаться в свой прежний вес, поэтому хочу учесть все ошибки и нюансы)

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Rudana, держись! У вас на фоне стресса наверняка превышение кортизола, который и не дает похудеть. Надо как-то выходить из этого состояния, хоть это и трудно. Может успокоительное попить.
То, что вы мало едите, тоже не способствует снижению веса, потому что метаболизм замедляется на низкокалорийке и тогда реально можно толстеть от воздуха.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 15:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 262
Изображений: 11
Откуда: Ростов
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 513

Награды: 2
Корона (1) Жемчужина (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Новеньких принимаете? :-):

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

Мой отчет в конкурсе "Осенний фреш"
1 сентября - вес 62,4 кг; 8 сентября -62,2 кг ; 15 сентября - 61,8 кг; 22 сентября - ;
1 октября - ; 8 октября - ; 15 октября - ; 22 октября - ;
1 ноября - ; 8 ноября - ; 15 ноября - ; 22 ноября - .
ссылка на отчетные таблички конкурса viewtopic.php?p=3022999#p3022999


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2020, 09:25 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.06.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Здраствуйте! И я хочу присоединиться...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30089 ]  На страницу Пред.  1 ... 3002, 3003, 3004, 3005, 3006, 3007, 3008, 3009  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Agnelis, Aje, anastasiaaaaa, анна котовскова, Balerinka93, Baliukov007, Bing [Bot], светдим, Стройн@яЯ, elena07062, ElenaShepeleva, Елена 69, glazactay@, GoGo [Bot], Google [Bot], Irissska1985, JuliaYar, larina52nn@yandex.ru, LidiaRod, litvinov.gp, ludikk, Lyaaaaa, Marina_TV, Msui, Nadin`ell, Oleysia, Орабель, sannamuss, semagelena, T0nia, Temma, tiagnitania73, tsatler, Wikia, Yandex [Bot], Yulia Vikhareva, Корочея, Василиса Василькина, Динара Аманжолова, Ирина Счастливая, Ирина1518, Л_Счастливая, ЛунаСолнце, Марина Лентякова, Мышулин, Натахан, Турандот, Титаренко Марина, ШоколаТка, Юльдаша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB