Привет, девочки! У меня такой вопрос - кто как худел с маленького веса.Мой вес 47, но для моего роста (157) он не очень-то и малнький........((((
Кто как справлялся?

привет!я худела с 64 с ростом 175 таким же способом как и другие меньше стала кушать,всякую бяку исключила,шоколад,булочки,морожные и пирожные..легкий ужин,плотный завтрак и много спорта

ого, смотрю, вес не заставил себя ждать - ушёл!)Это очень здорово, я вот тоже стараюсь..

Annete
успехов вам

Annete, вы строго о себе судете))). зачем же Вам худеть?

Annete
Мой рост всего на 3 см выше вашего, я не понимаю, зачем вам 38 кг? 38 кг-вес шестиклассника

Annete, а на кой тебе худеть? Тебе помощь совсем другого специалиста нужна.

Ну мне кажется худеть или не худеть каждый сам для себя решает. Когда речь пойдет о болезненной худобе - тогда, лечить.

С маленького веса тяжело худеть, я худела 2 раза: с 60 кг до 54 в зимние каникулы года 4 назад, и с 61 по сей день
Первый раз придерживалась такой системе питания: есть через каждые 3 часа по чуть-чуть, правда без спорта. Благо были каникулы - получалось. Сейчас работа, тут даж иногда не пообедаешь, не говоря о каждых 3х часах.

А сейчас просто урезала сладкое, мучное,жирное, хожу на аэробику. Ближе к цели вес начал бегать туда-сюда

Вот та же проблема, рост 154, вес 50. Вроде все устраивает кроме талии. На ней некрасивые складки и заплывы жира, пресса не видно. здоровое питание и активный образ жизни, а жир не уходит. Что делать?

dinchik
Массаж