[/b][/b]

не умеешь проводить опросы - не берись; ответы должны представлять собой полную группу и не пересекаться
такой бред до сих пор только составители еге могли генерировать

Чушь какая-то, а не опрос!

худение без диет очень даже реально

Похудения возможно исключительно при дефиците каллорий. Не будем брать в расчет тип питания (вредный или пп).

Добавлено спустя 49 секунд:



И каким это образом? При помощи употребления мочегонный пилюль для похудения? Ну так это вода выводится, а не сжигается жир

Диеты зло, тут и обсуждать нечего.

Из наиболее быстрых и эффективных могу выделить Турбослим эскпресс. Он содержит л-карнитин и гуарану, а это мощные жиросжигающие составляющие. Лично мне он помог скинуть более 5 кг, хотя моё питание при этом особо не менялось.

отстаешь мать
скоро все добавки не гуарану будут содержать, а гуано
типа микрофлору восстанавливать
как кето пройдет, а оно пройдет, все за микробиоту возьмутся, еще тот хайп пойдет, и впереди всех те же люди побегут, которые сейчас за кето, а вчера за белки были
понятно первым делом напишут (осенью, к 3-волне, на благодатную почву чтоб упало) что гуано от ковидлы лечит
и понятно снова все поверят, как верят за кето
а часики тикают

"Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека."

Как видно из Википедии похудение зависить от рациона питания и рациональное питание , включающее все необходимые макро и микро елементы пищи, настроит организм на правильную работу и похудение произойдет "само собой".

Ну так на то диетолог и есть, чтобы индивидуальную диету разработать, хотя общие рекомендации для похудения в основном все общие. Вот назначения могут отличаться, я весьма удивилась когда мне после нашего общения назначили ноотроп. Но потом поняла что к чему, врач сделала правильный вывод, что я не смогу самостоятельно со своими зависимостями справиться, я была сладкозависящая))