Мне 15, мальчик, вес 81, рост 185. В детстве был очень худой, одни ребра. Меня хорошо кормили. И в 11 лет я резко потолстел. С того времени, я в такой форме. И всегда разница между весом и ростом 3-6кг. Очень огромные бока, такое ощущение сзади, что на 10 кило толще

Два раза в неделю ем чипсы или сухарики, сладкую газ. воду, каждый вечер кефир с булочкой. Вот от чего я такой
Сахар 5,9 г/ммоль. Это много? Сильно ли я

проблема не в весе а в сахаре, для 15 лет это заведомо много и даже для 51
пускай эндокринолог снимет сахарную кривую, это более показательно, и инсулин уже стали измерять, самстоятельно можно точно
да и холестерин надо развернутый по низкой/высокой плотности, если даже на границе нормы у тебя похоже проблема
хотя бывает в таком возрасте возрастное - да и сердце не успевает за общим ростом, выравнивается только за 18 лет, оттого береги себя

Ребенок, ты нормальный, займись плаваньем и уйдет сутулость, будут очень красивые плечи и вся фигура в целом. Дело не всегда в том сколько ты ешь, но всегда в том сколько энергии ты тратишь. Если ты займешься спортом: футболом, баскетболом, плаваньем, не важно чем, главное чтобы тебе хоть немного нравилось, через пол года занятий ты увидишь результат в зеркале.
Моя рекомендация плавания основана на опыте моих детей. Мой сын занимается плаваньем и футболом.

Удачи!

Тебе надо гормоны проверить, эстроген скорее всего повышен. Скажи обязательно родителям.

Привет. Ты классный! Самоутвердиться можно в спорте. Там где подходит и нравится. Плавание, теннис, футбол, волейбол, хоть конный спорт. Пробуй и достигай вершин. Наполняйся позитивом. У тебя все получится :)

толстый, будешь через пару лет если будешь так есть

видно что мало двигаешься.
в гаджетах сидишь целыми днями?
если не любишь спорт, придумай активный досуг, хобби.

https://www.bigbootyporn.tv/

С этого тела можна слепить такую фигуру хорошую . Займись спортом и через полгода увидишь как поменялся . Хотя ты м сейчас отлично выглядишь

ВАш вес соответствует всем требованиям по отношению к вашему росту. А вот то что весят бока так это надо тренироваться. перстаньте куашть чипсы и булочки на ночь. Больше проводите времени на свежем воздухе, прогулки на 5-6 км каждый день. больше физических нагрузок