Текущее время: 20 сен 2020, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 583 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 12:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 4
Откуда: Украина, Харьков
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Мой рост 177, вес 70 кг.
За весну, в период карантина набрал около +10 кг из-за жирной пищи и алкоголя.
Один из методов похудения для меня - работа. Темповая, безостановочная работа на складе логистики(отправка посылок).
Работал по 10-11 часов.
Утро начинал с качественных мюслей (ккал на 100 грамм не более 400), стакан мюслей на стакан сока(яблочного например), либо с молоком.
1 раз хороший обед не позднее 14 или 15 дня.
Далее возможен перекус и в 21-00 лёгкий салат.
Так же принимал витамины группы B, полный комплекс, чтобы нервная система не сошла с катушек.

Это мой личный метод, один из них, точнее. Т.к. Когда занимаешься спортом как-то тяжелее тренироваться и не питаться нормально, лично для меня, то я выбрал такой метод. Какие у вас?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 01:38 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 08.01.2019
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
не знаю на счет того, реклама это была или нет, но что поделать, если программа действительно действенная, эффективная? Только за первый месяц мне удалось похудеть на 6 кг, такого раньше никогда не было. Сейчас, наконец-то я в том весе, в котором мне комфортно, в котором мне хочется смотреть на себя в зеркало. Стала выглядеть моложе, лучше. И все благодаря программе метаболического похудения. Мне она определенно подошла.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 16:43 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 17.09.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю как вы но я очень похудела во время болезни Ковидом 19, сидела дома и не ела так как пропал аппетит и еду видеть не могла итак сбросила 10 кг, но не кому такой способ не советую использовать.

_________________
изучаю как правильно питаться тут


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 583 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlenShell, Alllis, Archera, Алинка-Alinka, Brizolka55, Calavera, Emmanathan, Google [Bot], Izoalex, katusha16, Kisaki, Milana, Орабель, orhi, Окси Окси, Ольга Колина, Pavel Los', PavelZ, realkea, Say-25, SVSC2016, Trinidat, unik53, Vikki1, voron2005, Wild-Bluebell, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ксения Ксюша, Просто радуга, Фитоняяша, Виктор112, Лелёк, Любовь Балкина, Любовь Г, морока, Натахан, Наталья071283, Натачумак, НаташаN, Такимама, Щербакова Ирина, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB